Επιπλέον, αν λάβετε τη νυχτερινή βάρδια, μπορεί να πληρωθείτε περισσότερα. Επειδή αυτή η μετατόπιση είναι γενικά λιγότερο επιθυμητή, πολλές εταιρείες πληρώνουν τους υπαλλήλους που τη δουλεύουν πολύ υψηλότερο ποσοστό. Αυτό θα μπορούσε, με τη σειρά του, να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας, να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε αποταμιεύσεις ή να σας βοηθήσει στην εξόφληση του χρέους.
Είναι ανθυγιεινό να δουλεύεις νυχτερινή βάρδια;
Ένα άτομο που εργάζεται σε νυχτερινή βάρδια, που προκαλεί διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού, διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες διαταραχές, ατυχήματα και ατυχίες, όπως: Αυξημένη πιθανότητα παχυσαρκίας . Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου . Υψηλός κίνδυνος αλλαγών της διάθεσης.
Οι νυχτερινές βάρδιες συντομεύουν τη ζωή σας;
Μετά από 22 χρόνια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δούλευαν σε εναλλασσόμενες νυχτερινές βάρδιες για περισσότερα από πέντε χρόνια είχαν έως και 11% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίς σε σύγκριση με εκείνες που δεν δούλευαν ποτέ αυτές τις βάρδιες. …
Πόση ώρα πρέπει να κάνετε νυχτερινές βάρδιες;
Ως εργαζόμενος νύχτας, δεν θα πρέπει να εργάζεστε περισσότερο από κατά μέσο όρο οκτώ ώρες σε κάθε 24ωρο. Αυτός ο μέσος όρος υπολογίζεται συνήθως σε μια περίοδο 17 εβδομάδων. Αυτό περιλαμβάνει τακτικές υπερωρίες, αλλά όχι περιστασιακές υπερωρίες. Δεν μπορείτε να εξαιρεθείτε από αυτό το όριο νυχτερινής εργασίας.
Είναι νόμιμες οι νυχτερινές βάρδιες 12 ωρών;
Οι βάρδιες 12 ωρών είναι νόμιμες. Ωστόσο, οι κανονισμοί απαιτούν γενικά ότι πρέπει να υπάρχει ένα διάλειμμα 11 συνεχόμενων ωρών μεταξύ κάθε 12ωρης βάρδιας. …Οι βάρδιες 12 ωρών πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τόσο στο πλαίσιο της ασφάλειας των ασθενών όσο και στις σωματικές και ψυχολογικές απαιτήσεις της εργασίας με βάρδιες.
