Το να είσαι δυστυχισμένος ή αγχωμένος δεν θα αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με τη μελέτη Million Women's στο Ηνωμένο Βασίλειο. Είχε θεωρηθεί ότι το να είσαι δυστυχισμένος ήταν κακό για την υγεία - ιδιαίτερα για την καρδιά.
Είναι κακή η δυστυχία για την υγεία σας;
"Η ασθένεια σε κάνει δυστυχισμένο, αλλά η ίδια η δυστυχία δεν σε κάνει να αρρωσταίνεις", είπε η Δρ Μπέτι Λιου στον Guardian. «Δεν βρήκαμε καμία άμεση επίδραση της δυστυχίας ή του στρες στη θνησιμότητα, ακόμη και σε μια 10ετή μελέτη σε ένα εκατομμύριο γυναίκες.
Πόσο το άγχος μπορεί να σας σκοτώσει;
Το άγχος από μόνο του δεν μπορεί να σας σκοτώσει. Αλλά, «με την πάροδο του χρόνου, [μπορεί] να προκαλέσει βλάβη που οδηγεί σε πρόωρο θάνατο», λέει ο Celan. Αυτή η βλάβη μπορεί να είναι οτιδήποτε, από καρδιαγγειακά προβλήματα έως ενθάρρυνση ανθυγιεινών συνηθειών, όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ. «Θα μπορούσατε να ζήσετε περισσότερο αν είχατε λιγότερο άγχος στη ζωή σας», λέει ο Celan.
Μπορεί πραγματικά το άγχος να σε σκοτώσει;
Με την πάροδο του χρόνου η αδρεναλίνη που απελευθερώνεται από τις ορμόνες του στρες δημιουργεί μια συνεχή κατάσταση επαγρύπνησης με καταστροφικές φυσιολογικές συνέπειες. Το άγχος μπορεί να σας σκοτώσει καθώς είναι γνωστό ότι οδηγεί σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, καρδιαγγειακά προβλήματα, δυσκολία στην αναπνοή και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μπορείς να πεθάνεις από στρες και άγχος;
Το χρόνιο στρες είναι επικίνδυνο για την υγεία και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο από καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και άλλα προβλήματα υγείας. Αλλά αποδεικνύεται ότι δεν έχει σημασία αν το άγχος προέρχεται από σημαντικά γεγονότα στη ζωή ή από μικρά προβλήματα. Και τα δύο μπορεί να είναι θανατηφόρα.
