2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Αν και οι εφαρμογές βηματόμετρου είναι απλές στη χρήση, δεν έχουν τη δυνατότητα παρακολούθησης του καρδιακού σας παλμού και ορισμένες από αυτές δεν είναι τόσο ακριβείς όσο ένας φορητός ανιχνευτής δραστηριότητας. Όμως, δεν έχετε τίποτα να χάσετε δοκιμάζοντας ένα από αυτά.
Είναι ακριβείς οι εφαρμογές βηματόμετρο;
Smartphone Οι εφαρμογές βηματόμετρου μπορούν να μετρήσουν με ακρίβεια τα βήματα και μπορεί να είναι πιο ακριβείς από ορισμένες φορητές συσκευές, δείχνει μια νέα μελέτη. … Πολλοί τύποι βηματόμετρου έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά τα τελευταία χρόνια, αλλά μόνο το 1% έως 2% των ενηλίκων στις ΗΠΑ τα χρησιμοποιεί, είπε ο Δρ Patel.
Ποια εφαρμογή βηματόμετρο είναι πιο ακριβής;
Οι καλύτερες εφαρμογές βηματόμετρου και εφαρμογές μετρητή βημάτων για Android
- Google Fit.
- Μετρητής βημάτων Leap Fitness.
- MyFitnessPal.
- Βηματόμετρο από την ITO Technologies.
- Pace He alth Pedometer.
Μπορεί μια εφαρμογή να μετρήσει βήματα;
Η εφαρμογή Pacer είναι διαθέσιμη για χρήστες Apple και Android. Είναι μια δωρεάν εφαρμογή που μετράει βήματα και παρακολουθεί επίσης τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση που διανύθηκε και το χρόνο που ένα άτομο είναι ενεργό. Παρέχει επίσης καθημερινά σχέδια γυμναστικής, εμφανίσεις τάσεων και προπονήσεις με καθοδήγηση βίντεο.
Πόσο ακριβής είναι η εφαρμογή βήματα;
Βήματα που καταχωρήθηκαν από την εφαρμογή iPhone He alth συμφωνούν πολύ με αυτά που μετρήθηκαν χειροκίνητα με ένα μέσο σφάλμα περίπου 2%. Η αξιοπιστία των καταγεγραμμένων αποστάσεων, ωστόσο, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ταχύτητας περπατήματος καιστυλ βάδισης του θέματος και μπορεί να αποκλίνει έως και 30–40% από την πραγματική τιμή.
Συνιστάται:
Οι μνημονικές στρατηγικές λειτουργούν πραγματικά;
Συνιστούμε μνημονικές στρατηγικές για έναν μόνο λόγο: Ξανά και ξανά, έχει αποδειχθεί ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές βοηθώντας τους ανθρώπους να θυμούνται πράγματα (Bulgren, Schumaker, & Deshler, 1994, Matropieri & Scruggs, 1989).
Λειτουργούν οι αυτόκλητες εφαρμογές;
Οι μη ζητηθείσες αιτήσεις εργασίας μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε δουλειά στην τρέχουσα οικονομία, καθώς πολλοί αναζητούντες εργασία δεν είναι πολύ προορατικοί. Αν κάνετε το βήμα να στείλετε πολλές εξατομικευμένες και προσαρμοσμένες εφαρμογές, σίγουρα θα βρείτε μία ή δύο εταιρείες που θα σας καλούσαν για συνέντευξη.
Τα υποσυνείδητα λειτουργούν πραγματικά;
Ορισμένες πρώτες έρευνες υποδηλώνουν ότι τα υποσυνείδητα μηνύματα μπορεί να επηρεάσουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που σχετίζονται με το φαγητό και τη διατροφή. Ωστόσο, άλλη έρευνα έχει βρει ότι τα υποσυνείδητα μηνύματα με ενδείξεις απώλειας βάρους δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα.
Λειτουργούν πραγματικά τα σιγαστήρες;
Αν και οι σιγαστήρες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον θόρυβο ενός πυροβόλου όπλου, δεν εξαλείφουν εντελώς τον ήχο ενός πυροβολισμού. Αντίθετα, οι σιγαστήρες περιορίζουν τον θόρυβο σε επίπεδο ασφαλές για την ακοή, διατηρώντας τη ριπή του όπλου κάτω από 140 ντεσιμπέλ.
Τα αυτοκόλλητα κουνουπιών λειτουργούν πραγματικά;
Τα Τα βραχιολάκια κυκλοφορούν ως ασφαλή αντικουνουπικά επειδή δεν χρειάζεται να τρίψετε ή να ψεκάσετε τίποτα στο δέρμα σας. Ωστόσο, μια δοκιμή από την Consumer Reports διαπίστωσε ότι τα αντικουνουπικά βραχιολάκια είναι αναποτελεσματικά.
