Εμπλέκονται αρκετοί παράγοντες όταν εξετάζουμε ποιος είναι πιο επιρρεπής στο ηλιακό έγκαυμα, επειδή οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στον ήλιο. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται τις επιδράσεις του ήλιου πολύ γρήγορα, και άλλοι έχουν σχετικά μικρή επίδραση ακόμη και με ώρες σε εξωτερικό χώρο. Όλα σχετίζονται με το δέρμα σας, το οποίο με τη σειρά του εξαρτάται από τη γενετική.
Πώς μπορώ να σταματήσω να καίγομαι τόσο εύκολα;
Οι καλύτεροι τρόποι για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα
- Αποφύγετε τον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής 10π.μ. – 2 μ.μ..
- Αναζητήστε σκιά.
- Φορέστε ρούχα με προστασία UPF (παράγοντας υπεριώδους προστασίας) Το UPF 50+ βοηθά να μπλοκάρετε το 98% των ακτίνων UVA/UVB.
- Φορέστε γυαλιά ηλίου με προστασία UV.
- Φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο.
Γιατί καίγομαι τόσο εύκολα από τον ήλιο ακόμα και με αντηλιακό;
Ο κύριος λόγος που τόσοι πολλοί από εμάς καίγονται τόσο εύκολα είναι ότι απλώς δεν εφαρμόζουμε το αντηλιακό μας αρκετά γενναιόδωρα. … «Απλώστε μια ουγγιά αντηλιακό (ίσο με ένα γεμάτο ποτήρι) σε ολόκληρο το σώμα και το πρόσωπο και επαναλάβετε συνεχώς όταν βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλες χρονικές περιόδους», συνιστά ο Δρ Murad.
Μπορείτε να καείτε ακόμα και με αντηλιακό;
Αν πάθεις ηλιακό έγκαυμα ή μαύρισμα παρά το γεγονός ότι φοράς αντηλιακό, η απλή απάντηση είναι: δεν κάνατε ξανά την εφαρμογή ή δεν εφαρμόσατε αρκετά στο δέρμα για να του παρέχετε πλήρως την προστασία που χρειάζεται. Ακολουθούν μερικοί ακόμη λόγοι για τους οποίους μπορεί να εξακολουθείτε να καίγεστε: Χρήση αντηλιακό σπρέι.
Τιεπουλώνει γρήγορα τα ηλιακά εγκαύματα;
Πώς να θεραπεύσετε το ηλιακό έγκαυμα γρηγορότερα
- Κοιμήσου πολύ. Ο περιορισμός του ύπνου διαταράσσει την παραγωγή ορισμένων κυτοκινών από το σώμα σας που βοηθούν το σώμα σας να διαχειριστεί τη φλεγμονή. …
- Αποφύγετε τη χρήση καπνού. …
- Αποφύγετε την επιπλέον έκθεση στον ήλιο. …
- Εφαρμόστε αλόη βέρα. …
- Δροσερό μπάνιο. …
- Εφαρμόστε κρέμα υδροκορτιζόνης. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Δοκιμάστε μια κρύα κομπρέσα.
