2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η θέση της σέλας σας μπροστά/πίσω ρυθμίζεται με το τοποθετώντας το γόνατό σας ακριβώς πάνω από τον άξονα του πεντάλ με τη μανιβέλα στη θέση 3 η ώρα. Αυτό θα τοποθετήσει την άρθρωση του ισχίου και του γονάτου σας πάνω από το σύστημα μετάδοσης κίνησης του ποδηλάτου και θα σας επιτρέψει να πιέζετε κατευθείαν προς τα κάτω το πεντάλ κατά τη φάση ισχύος της διαδρομής του πεντάλ.
Είναι η σέλα μου πολύ μπροστά;
Σημαδιές ότι η μπροστινή πίσω θέση της σέλας σας έχει ρυθμιστεί πολύ μπροστά. Εάν η σέλα σας είναι πολύ στραμμένη προς τα εμπρός, τότε μπορεί να χρησιμοποιείτε υπερβολικά το το πάνω μέρος του σώματός σας προκαλώντας ένταση στους ώμους και τα χέρια, καθώς και να πονάτε τα χέρια. Θα μπορείτε να έχετε ταχύτερο ρυθμό, αλλά θα έχετε την τάση να κάθεστε αναπαυτικά στις αναρριχήσεις της σέλας.
Πόσο μακριά πρέπει να είναι η σέλα μου μπροστά ή πίσω;
2. Προσδιορισμός οπισθοδρόμησης σέλας. Μετακινήστε τη σέλα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, ώστε το γόνατό σας να βρίσκεται πάνω από τον άξονα του πεντάλ όταν η μανιβέλα βρίσκεται στη θέση 3 η ώρα. Και πάλι, αυτό είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης και, στη συνέχεια, μπορείτε να προσαρμόσετε τα σχαράκια σας μπροστά και πίσω όπως χρειάζεται.
Θα πρέπει το κάθισμα του ποδηλάτου να είναι ψηλότερο από το τιμόνι;
Σαν γενικός εμπειρικός κανόνας, θέλετε την κορυφή του τιμονιού περίπου τόσο ψηλά (ή ψηλότερα) από τη σέλα, εκτός αν είστε σπορ αναβάτης που θέλει να οδηγήσει γρήγορα. … Μπορείτε να αλλάξετε το ύψος του τιμονιού μετακινώντας το στέλεχος προς τα πάνω ή προς τα κάτω στον σωλήνα διεύθυνσης.
Τι γωνία πρέπει να έχει η σέλα μου;
Για να επιτύχετε μια ουδέτερη ισορροπία βάρους μεταξύ σαςσέλα και χέρια, η σέλα σας πρέπει να τοποθετηθεί οπουδήποτε από επίπεδο έως 1-2 μοίρες μύτη επάνω. Αυτό σας κάνει να κάθεστε στο πιο φαρδύ πίσω μέρος της σέλας και να βάλετε το πάνω μέρος του βάρους σας στον πισινό σας και όχι στα χέρια και τους ώμους σας.
Συνιστάται:
Πρέπει το φως να είναι μπροστά ή πίσω;
Σαν γενικός κανόνας (αν και υπάρχουν εξαιρέσεις, φυσικά!), είναι το καλύτερο να αφήσετε πίσω σας την πηγή φωτός, ώστε να φωτίζει το θέμα σας. Θα πρέπει το φως να είναι μπροστά ή πίσω για ζουμ; Το φυσικό φως είναι σχεδόν πάντα καλύτερο από το τεχνητό φως.
Πώς να σηκώσετε το πίσω μέρος της γλώσσας σας;
Άσκηση στάσης της γλώσσας Τοποθετήστε την άκρη της γλώσσας σας στον σκληρό ουρανίσκο, στην οροφή του στόματός σας ακριβώς πάνω από τα πάνω δόντια σας. Χρησιμοποιώντας αναρρόφηση, τραβήξτε την υπόλοιπη γλώσσα σας επίπεδη στην οροφή του στόματός σας.
Τα ρολόγια πηγαίνουν πίσω ή μπροστά;
Ημερινή Ώρα Σήμερα Σήμερα, οι περισσότεροι Αμερικανοί πέφτουν μπροστά (γυρίζουν τα ρολόγια μπροστά και χάνουν μία ώρα) τη δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου (στις 2:00 π.μ.) και πέφτουν πίσω (γυρίζουν τα ρολόγια πίσω και κερδίζουν μία ώρα) την την πρώτη Κυριακή του Νοεμβρίου (στις 2:
Ποιος είναι πίσω ή ποιος είναι πίσω;
Whose είναι ο κτητικός τύπος κτητικός Μαζί με ένα ουσιαστικό, όπως στο αυτοκίνητό μου, οι αδερφές σου, το αφεντικό του. … Χωρίς συνοδευτικό ουσιαστικό, καθώς στο δικό μου είναι κόκκινο, προτιμώ το δικό σου, αυτό το βιβλίο είναι δικό του. Μια κτητική που χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο ονομάζεται ουσιαστική κτητική αντωνυμία, κτητική αντωνυμία ή απόλυτη αντωνυμία.
Έγινε πίσω από μια θέση στάθμευσης;
Αν οδηγείτε σε δρόμο, γενικά έχετε το δικαίωμα διέλευσης. … Για οδηγούς που βγαίνουν από ένα σημείο στάθμευσης, υποχωρείτε πάντα στα αυτοκίνητα που κινούνται στην παρτίδα. Δεν έχει σημασία αν η λωρίδα είναι η κύρια λωρίδα ή η λωρίδα τροφοδοσίας.
