Τα μακροθρεπτικά συστατικά είναι μεγάλες διατροφικές κατηγορίες, όπως υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες. Τα μικροθρεπτικά συστατικά είναι μικρότερες διατροφικές κατηγορίες, όπως μεμονωμένες βιταμίνες και μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Β-6.
Είναι οι υδατάνθρακες μακροθρεπτικό συστατικό;
Υπάρχουν τρεις τύποι μακροθρεπτικών συστατικών: υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Μαζί με την ενέργεια, όλα αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά έχουν συγκεκριμένους ρόλους στο σώμα σας που σας επιτρέπουν να λειτουργείτε σωστά.
Είναι οι υδατάνθρακες μικροθρεπτικά συστατικά;
Τι είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά; Ο όρος μικροθρεπτικά συστατικά χρησιμοποιείται για να περιγράψει γενικά τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Τα μακροθρεπτικά συστατικά, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
Οι υδατάνθρακες δεν είναι μακροθρεπτικό συστατικό;
Τα μακροθρεπτικά συστατικά είναι θρεπτικά συστατικά που παρέχουν θερμίδες ή ενέργεια και απαιτούνται σε μεγάλες ποσότητες για τη διατήρηση των λειτουργιών του σώματος και την εκτέλεση των δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής. Υπάρχουν τρεις ευρείες κατηγορίες μακροθρεπτικών συστατικών: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη.
Γιατί οι υδατάνθρακες είναι μακροθρεπτικό συστατικό;
"Οι υδατάνθρακες είναι μακροθρεπτικά συστατικά, που σημαίνει ότι είναι ένας από τους τρεις κύριους τρόπους με τους οποίους το σώμα λαμβάνει ενέργεια ή θερμίδες", δήλωσε η Paige Smathers, εγγεγραμμένη διαιτολόγος με έδρα τη Γιούτα. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη σημειώνει ότι οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.
