Να θυμάσαι, το να μάθεις να είσαι διεκδικητικός απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Εάν έχετε περάσει χρόνια σιωπώντας τον εαυτό σας, το να γίνετε πιο δυναμικοί πιθανότατα δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη. Ή αν ο θυμός σας κάνει να είστε πολύ επιθετικοί, ίσως χρειαστεί να μάθετε μερικές τεχνικές διαχείρισης θυμού.
Μπορεί να διδαχθεί η διεκδίκηση;
Η διεκδικητικότητα είναι ένας τρόπος επικοινωνίας συναισθημάτων, σκέψεων, απόψεων και πεποιθήσεων με σεβασμό, σαφή και ειλικρινή τρόπο. Αν και δεν έρχεται φυσικά σε όλους, η αυτοπεποίθηση είναι μια δεξιότητα που μπορεί (και πρέπει!) να διδαχθεί στα παιδιά – αυτό θα τους επιτρέψει να υπερασπιστούν τον εαυτό τους και να αναπτύξουν ανθεκτικότητα.
Είναι πιο εύκολο να μάθεις τη διεκδίκηση;
Αλλά αν μάθετε να είστε διεκδικητικοί, μπορείτε να εκφραστείτε χωρίς να είστε παθητικός ή επιθετικός και θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε αυτό που θέλετε. Ακολουθούν επτά απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να γίνει πιο διεκδικητικός.
Η διεκδίκηση έρχεται φυσικά;
Το να είσαι διεκδικητικός δεν είναι φυσικό για όλους. Μερικοί άνθρωποι επικοινωνούν με έναν τρόπο που είναι πολύ παθητικός. Άλλοι άνθρωποι έχουν ένα στυλ που είναι πολύ επιθετικό. Ένα διεκδικητικό στυλ είναι το χαρούμενο μέσο μεταξύ αυτών των δύο.
Τι προκαλεί την έλλειψη αυτοπεποίθησης;
Ποιες είναι οι αιτίες της έλλειψης αυτοπεποίθησης; Οι κύριες αιτίες είναι η έλλειψη κατανόησης και επίγνωσης του τι είναι ισχυρογνωμοσύνη. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν: Η τιμωρία αυξάνεται συχνάεπάνω.
