2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι σπόροι Garden Cress είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρος, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C, A, E, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη και περιλαμβάνουν αυτά στην καθημερινή σας διατροφή για να απολαύσετε ένα ευρύ φάσμα οφέλη για την υγεία.
Ποιο είναι το νόημα του κάρδαμου;
Το κάρδαμο κήπου είναι φυτό. Τα μέρη που αναπτύσσονται πάνω από το έδαφος χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κάρδαμο κήπου για τον βήχα, την ανεπάρκεια βιταμίνης C, τη δυσκοιλιότητα, την τάση για μόλυνση (κακό ανοσοποιητικό σύστημα) και την κατακράτηση υγρών, αλλά δεν υπάρχουν καλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτές τις χρήσεις.
Πότε πρέπει να τρώτε κάρδαμο;
Τόσο τα φύλλα όσο και τα άνθη του κάρδαμου είναι βρώσιμα, επομένως μπορείτε να τα κόψετε και να τα φάτε μόλις τα σπορόφυτά σας φτάσουν μια ίντσα ύψος και μέχρι να ωριμάσουν. Θα ξέρετε ότι τα φυτά εξωτερικού χώρου σας έχουν ωριμάσει όταν έχουν ύψος περίπου έξι ίντσες και αρχίσουν να παράγουν λουλούδια.
Είναι το κάρδαμο πλούσιο σε πρωτεΐνη;
νεροκάρδαμο
Το νεροκάρδαμο είναι ένα σταυρανθές φυτό που αναπτύσσεται στο νερό. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη ανά θερμίδα. Το νεροκάρδαμο έχει την ακόλουθη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (1): Ένα φλιτζάνι (34 γραμμάρια [g]) νεροκάρδαμο περιέχει 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Είναι το κάρδαμο κήπου καλό για απώλεια βάρους;
Ναι, έτσι είναι! Οι σπόροι χαλίμ, που ονομάζονται επίσης σπόροι κάρδαμου κήπου, σας βοηθούν να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά φυσικά. Στην πραγματικότητα, οι σπόροι χαλίμ συχνά κατηγοριοποιούνται ως «λειτουργικά τρόφιμα». όχι μόνο σας βοηθούν να χάσετε βάρος, καταναλώνοντάς τα ως μέρος μιας συνολικής υγείαςΗ διατροφή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος.
Συνιστάται:
Σας κάνει καλό το ποτό;
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία, όπως: Μείωση του κινδύνου εμφάνισης και θανάτου από καρδιακή νόσο. Πιθανή μείωση του κινδύνου για ισχαιμικό εγκεφαλικό (όταν οι αρτηρίες του εγκεφάλου σας στενεύουν ή φράσσονται, προκαλώντας σοβαρή μείωση της ροής του αίματος) Πιθανή μείωση του κινδύνου για διαβήτη.
Τι τσίχλα κάνει καλό στα δόντια σας;
Αν πρόκειται να μασήσετε τσίχλα, βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για τσίχλα που δεν περιέχει ζάχαρη. Επιλέξτε ένα κόμμι που περιέχει ξυλιτόλη, καθώς μειώνει τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και πλάκα. Οι μάρκες που είναι οι καλύτερες είναι οι Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum και Orbit.
Γιατί το λούσιμο κάνει καλό στα μαλλιά σας;
Σαμπουάν βοηθά το νερό να απομακρύνει αποτελεσματικά τη βρωμιά, τα υπολείμματα και τις οσμές, όπως ο καπνός ή ο ιδρώτας. Τα σαμπουάν μπορούν επίσης να αφαιρέσουν τη λιπαρότητα. Τα μαλλιά παίρνουν το λάδι τους από τους σμηγματογόνους αδένες που εκκρίνουν λάδι που ονομάζεται σμήγμα, το οποίο διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα.
Γιατί σας κάνει καλό το ανθρακούχο μεταλλικό νερό;
Το ανθρακούχο μεταλλικό νερό περιέχει ασβέστιο, το οποίο μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών. Και τα ανθρακούχα μεταλλικά νερά με μαγνήσιο και ασβέστιο μπορεί να έχουν οφέλη για την τόνωση των οστών. Είναι καλό το ανθρακούχο μεταλλικό νερό για εσάς;
Γιατί σας κάνει καλό το γάλα λιναριού;
Πλεονεκτήματα: Υψηλό σε φυτικές ίνες, το γάλα λιναριού είναι πλούσιο σε άλφα λινολεϊκά οξέα, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη καρδιακών προσβολών, τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερόλης και την αντίστροφη σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων.
