Το Senna κυκλοφορεί συχνά ως εργαλείο απώλειας βάρους, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτό το αποτέλεσμα. Λόγω των μακροπρόθεσμων κινδύνων για την υγεία, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε senna για να χάσετε βάρος.
Μπορεί το τσάι senna να μειώσει το λίπος στην κοιλιά;
Μερικοί υποστηρικτές προτείνουν ότι η κατανάλωση του τσαγιού μπορεί να προωθήσει την αποτοξίνωση και την απώλεια βάρους. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι το τσάι σέννα μπορεί να προσφέρει αυτά τα οφέλη. Η χρήση καθαρτικών δεν θεωρείται ασφαλής τρόπος για να χάσετε βάρος ή να μειώσετε το σωματικό λίπος.
Πώς χρησιμοποιείτε το φύλλο senna για απώλεια βάρους;
Βάζετε 1-2 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων senna σε ζεστό νερό για το πολύ 10 λεπτά. Σούρωσε σε ένα φλιτζάνι και πρόσθεσε το αγαπημένο σου γλυκαντικό ανάλογα με τη γεύση. Μην έχετε περισσότερες από δύο φορές σε μια μέρα. Εάν αγοράζετε ένα μείγμα τσαγιού βοτάνων που περιέχει σέννα, ελέγχετε πάντα την ποσότητα του βοτάνου πριν το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή.
Η senna σας κάνει να χάσετε βάρος νερού;
Επειδή η σέννα είναι ένα φυσικό καθαρτικό, η κατανάλωση τσαγιού που παρασκευάζεται με το βότανο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον αριθμό σας στην ζυγαριά, ειδικά στην αρχή, αλλά αυτά τα κιλά έχουν βάρος νερού και όχι ένας καλός δείκτης πραγματικής απώλειας λίπους.
Η senna προκαλεί απώλεια όρεξης;
Αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε πιο σοβαρές παρενέργειες, όπως χρόνιες επώδυνες αρθρώσεις, εξασθενημένα οστά και μύες, απώλεια βάρους, απολήξεις που μοιάζουν με μπάλα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, έντονος πόνος στο στομάχι και διάρροια,ναυτία, φαγούρα στο δέρμα, μειωμένη όρεξη, επιδείνωση της δυσκοιλιότητας, σκούρα ούρα και κόκκινο…
