Γιατί οι άνθρωποι ελέγχουν; Οι συμπεριφορές ελέγχου πηγάζουν συχνά από το άγχος και τον φόβο. Όταν τα πράγματα αισθάνονται εκτός ελέγχου, είναι φυσικό να θέλετε να τα ελέγξετε για να νιώθετε ασφαλείς (ή χαρούμενοι ή ικανοποιημένοι).
Τι προκαλεί ένα άτομο να ελέγχει;
Αιτίες ελέγχου της συμπεριφοράς
Οι πιο συχνές είναι αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας. Τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές νιώθουν την ανάγκη να ελέγχουν τα πάντα γύρω τους για να νιώθουν γαλήνη. Μπορεί να μην εμπιστεύονται κανέναν άλλον να χειριστεί τα πράγματα όπως θέλουν.
Ποια είναι τα σημάδια μιας ελεγκτικής προσωπικότητας;
12 Σημάδια Ελεγχόμενης Προσωπικότητας
- Σας κατηγορώ.
- Συνεχής κριτική.
- Απομόνωση.
- Διατήρηση του σκορ.
- Δημιουργώντας δράμα.
- Εκφοβισμός.
- Moodiness.
- Αγνοεί τα όρια.
Πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι αυταρχικός σε μια σχέση;
Αποκτήστε μια εξωτερική προοπτική. Αντί να πλησιάζετε να αφήσετε τον έλεγχο μέσω των δικών σας μεμονωμένων προσπαθειών, ζητήστε την υποστήριξη ενός έμπιστου φίλου ή θεραπευτή. Επιλέξτε κάποιον με τον οποίο έχετε αμοιβαία σχέση και ζητήστε τη γνώμη του σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους ελέγχετε.
Γιατί έχω προβλήματα ελέγχου;
Τι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ελέγχου; Ο έλεγχος είναι συνήθως αντίδραση στον φόβο της απώλειας του ελέγχου. Οι άνθρωποι που παλεύουν με την ανάγκη να έχουν τον έλεγχο, συχνά φοβούνται να είναι σε θέσηέλεος των άλλων και αυτός ο φόβος μπορεί να προέρχεται από τραυματικά γεγονότα που τους έκαναν να νιώθουν αβοήθητοι και ευάλωτοι.
