Το σπιρόμετρο κινήτρου είναι μια συσκευή χειρός που βοηθά τους πνεύμονές σας να αναρρώσουν μετά από χειρουργική επέμβαση ή πνευμονική νόσο. Οι πνεύμονές σας μπορεί να γίνουν αδύναμοι μετά από παρατεταμένη αχρηστία. Η χρήση ενός σπιρόμετρου τα βοηθά να διατηρούνται ενεργά και χωρίς υγρά.
Ποιος είναι ο σκοπός ενός ογκομετρικού ασκητή;
Η ογκομετρική σας άσκηση VOLDYNE μετράει τον όγκο του αέρα που εμπνέετε και σας δείχνει πόσο αποτελεσματικά γεμίζετε τους πνεύμονές σας με κάθε εισπνοή. Κανονικά, παίρνετε πολλές βαθιές αναπνοές κάθε ώρα - συνήθως χωρίς να το γνωρίζετε. Είναι αυθόρμητα και αυτόματα και εμφανίζονται με τη μορφή αναστεναγμών και χασμουρητού.
Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να χρησιμοποιείτε ογκομετρική γυμναστική;
Χρησιμοποιώντας το σπιρόμετρο κινήτρων κάθε 1 έως 2 ώρες, ή σύμφωνα με τις οδηγίες της νοσοκόμας ή του γιατρού σας, μπορείτε να παίξετε ενεργό ρόλο στην ανάρρωσή σας και να διατηρήσετε τους πνεύμονές σας υγιείς.
Δουλεύουν οι ασκούμενοι των πνευμόνων;
Ασκήσεις για τους πνεύμονες, όπως η αναπνοή με σφιγμένα χείλη και η κοιλιακή αναπνοή, μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων του. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα άσκηση, ακόμη και μια άσκηση αναπνοής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως η ΧΑΠ.
Πώς μπορώ να κάνω τους πνεύμονές μου πιο δυνατούς με τον Covid;
Άσκηση . Η αύξηση της ροής του αέρα σας με σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη ροή του οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματός σας και στη συνέχεια αυξάνει τη ροή του αέρα σετους μύες, την καρδιά και τους πνεύμονές σας. Συνιστώνται 30 λεπτά μέτριας άσκησης 5 φορές την εβδομάδα για να ωφελήσουν την υγεία των πνευμόνων.
