Το Το μπέικον είναι ένα είδος χοιρινού κρέατος που πολτοποιείται με αλάτι που παρασκευάζεται από διάφορα κομμάτια, συνήθως την κοιλιά ή τα λιγότερο λιπαρά μέρη της πλάτης. Τρώγεται ως συνοδευτικό, χρησιμοποιείται ως κεντρικό συστατικό ή ως άρωμα ή έμφαση (όπως στο μπέικον crumbles σε μια σαλάτα).
Είναι το μπέικον τροφή με χαμηλούς υδατάνθρακες;
3. Μπέικον και αυγά. Αν και το μπέικον είναι επεξεργασμένο κρέας και δεν είναι ακριβώς υγιεινό, είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες. Μπορείτε να το φάτε με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και να χάσετε βάρος.
Είναι το μπέικον υδατάνθρακας ή πρωτεΐνη;
Αν και το μπέικον - ή οποιοδήποτε άλλο επεξεργασμένο κρέας - δεν είναι σε καμία περίπτωση υγιεινή τροφή, οι άνθρωποι το προσθέτουν συχνά στα προγράμματα διατροφής τους με χαμηλούς υδατάνθρακες. Ανάλυση θερμίδων: 70% λίπος, 29% πρωτεΐνη, 1% υδατάνθρακες (24).
Είναι το μπέικον καλή πρωτεΐνη;
Το μπέικον είναι αρκετά θρεπτικό
Μια τυπική μερίδα 3,5 ουγγιών (100 γραμμαρίων) μαγειρεμένου μπέικον περιέχει (8): 37 γραμμάρια ζωικής πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.
Είναι κακό το μπέικον και τα αυγά για εσάς;
Τα αυγά δεν είναι μόνο πλούσια σε πρωτεΐνες, περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Έτσι, το μπέικον και τα αυγά μπορούν πραγματικά να είναι μια υγιεινό πρωινό επιλογή, αν τρώγονται με μέτρο. Τις περισσότερες φορές, προσπαθήστε να παραλείψετε το μπέικον.
