Scrub με μαγειρική σόδα Η προσθήκη μαγειρικής σόδας για τρόφιμα σε μια οδοντόβουρτσα και το τρίψιμο της γλώσσας, των δοντιών και των ούλων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των βακτηρίων που προκαλούν τη λευκή γλώσσα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μαγειρική σόδα σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν συνήθως λοιμώξεις στο στόμα, όπως ο στρεπτόκοκκος και η Candida.
Πώς θα απαλλαγείτε από τα βακτήρια στη γλώσσα σας;
Επιλογές θεραπείας
Μπορείτε να αφαιρέσετε τη λευκή επικάλυψη από τη γλώσσα σας βουρτσίζοντας την απαλά με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Ή περάστε απαλά μια ξύστρα γλώσσας στη γλώσσα σας. Το να πίνετε πολύ νερό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τα βακτήρια και τα υπολείμματα από το στόμα σας.
Πώς σκοτώνεις τα βακτήρια στο στόμα σου με φυσικό τρόπο;
Πώς να απαλλαγείτε από τα κακά βακτήρια στο στόμα: 6 τρόποι για να απενεργοποιήσετε τα επιβλαβή σφάλματα
- Βουρτσίστε τα δόντια σας. Μπορεί να είναι αυτονόητο, ίσως όχι – αλλά βουρτσίστε τα δόντια σας! …
- Swish με στοματικό διάλυμα που περιέχει υπεροξείδιο ή αλκοόλ. …
- Νήμα ανάμεσα στα δόντια σας. …
- Βουρτσίστε τη γλώσσα σας. …
- Πίνε Νερό. …
- Πάρτε ένα προβιοτικό. …
- Φάτε ινώδεις τροφές.
Το ξύδι σκοτώνει τα βακτήρια στη γλώσσα;
Το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε κάλιο και μηλικό οξύ. Και τα δύο αποδεδειγμένα βοηθούν στη διατήρηση της καλής στοματικής υγείας. Η ανεπάρκεια καλίου μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα. Επιπλέον, η ποικιλία των οξέων που υπάρχουν στο μηλόξυδο μπορεί να σκοτώσει επιβλαβή βακτήρια που ευθύνονται γιαλοιμώξεις στο στόμα.
Τι σκοτώνει τα καλά βακτήρια στο στόμα;
Εάν χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε ένα στοματικό διάλυμα που δεν περιέχει υψηλά επίπεδα αλκοόλ. Αυτό μπορεί να σκοτώσει όλα τα βακτήρια στο στόμα σας, ακόμη και τα καλά βακτήρια. Τέλος, θα θέλετε να προγραμματίσετε δύο οδοντιατρικούς καθαρισμούς το χρόνο.
