Είτε βρίσκεστε στο σπίτι είτε σε ένα εστιατόριο, εδώ είναι οι πιο φιλικές προς τον διαβήτη επιλογές ροφημάτων
- Νερό. Όσον αφορά την ενυδάτωση, το νερό είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα με διαβήτη. …
- Νερό Seltzer. …
- Τσάι. …
- Τσάι από βότανα. …
- Καφές χωρίς ζάχαρη. …
- Χυμός λαχανικών. …
- Γάλα με χαμηλά λιπαρά. …
- Εναλλακτικές λύσεις γάλακτος.
Τι χυμό φρούτων μπορούν να πίνουν οι διαβητικοί;
Οι άνθρωποι μπορούν να προσθέσουν γεύση αναμειγνύοντας νερό με το χυμό από εσπεριδοειδή, όπως λάιμ και λεμόνι ή μια βουτιά από 100 τοις εκατό χυμό cranberry. Η έγχυση νερού με ολόκληρα φρούτα όπως τα μούρα μπορεί να προσθέσει και κάποια υγιεινή γεύση. Μια μελέτη δείχνει ότι η προσθήκη πολτού αλόης βέρα στο νερό μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με διαβήτη.
Τι ποτό μειώνει το σάκχαρο στο αίμα;
Μια ανασκόπηση μελετών πρότεινε ότι πράσινο τσάι και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και μπορεί να παίξει ρόλο στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας.
Μπορούν οι διαβητικοί να πίνουν Coke Zero;
Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) συνιστά ποτά μηδενικών θερμίδων ή χαμηλών θερμίδων. Ο κύριος λόγος είναι να αποτρέψετε την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Ποιο είναι το καλύτερο αναψυκτικό για διαβητικούς;
Το
Το νερό Seltzer είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση με ανθρακούχα, χωρίς ζάχαρη σε σχέση με άλλα ανθρακούχα ποτά, όπως η σόδα. Όπως το κανονικό νερό, το νερό Seltzer δεν περιέχει θερμίδες, υδατάνθρακες και ζάχαρη. Ανθρακουχο νεροείναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να υποστηρίξετε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
