Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι πλούσιο σε κατεχίνες και περιέχει μια αξιοπρεπή ποσότητα καφεΐνης.
Τα χάπια πράσινου τσαγιού έχουν καφεΐνη;
Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στο εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ποικίλλει μεταξύ των επωνυμιών. Πλούσιο σε πολυφαινόλες, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και υπολιπιδαιμικές ιδιότητες. Οι παρενέργειές του, αν και ήπιες, συνδέονται με την καφεΐνη στα χάπια πράσινου τσαγιού.
Είναι κακά τα χάπια πράσινου τσαγιού;
Αυτά τα συμπληρώματα πράσινου τσαγιού μπορεί να μην είναι τόσο υγιεινά για εσάς όσο νομίζετε. Η κατανάλωση πάρα πολλών συμπληρωμάτων μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στο συκώτι σας, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA).
Είναι οι κάψουλες πράσινου τσαγιού εξίσου αποτελεσματικές με το τσάι;
Ένα ζεστό φλιτζάνι φρεσκοκομμένο πράσινο τσάι είναι κάθε μέρα καλύτερο από το να βάλεις ένα συμπλήρωμα χάπι. Αλλά, αν έχετε δοκιμάσει και απλά δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια γεύση για το πράσινο τσάι, μπορείτε να δοκιμάσετε το εκχύλισμα του. Αυτές οι κάψουλες σας προσφέρουν σχεδόν τα ίδια οφέλη για την υγεία με το να πίνετε πράσινο τσάι, μόνο εάν είστε προσεκτικοί.
Πόση καφεΐνη περιέχει 500mg εκχύλισμα πράσινου τσαγιού;
Οι χορτοφαγικές κάψουλες
Spring Valley Green Tea Extract είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει αντιοξειδωτική υποστήριξη. Ως μέρος της υγιεινής διατροφής σας, υποστηρίζει την υγιή διαχείριση βάρους. Κάθε μερίδα περιέχει 500 mg εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού και έχει περίπου 15 mg καφεΐνη.
