Λόγω του παράγοντα ότι το ROS και η παραγωγή οξειδωμένης LDL συμβάλλουν στην εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης, τα συμπληρώματα διατροφής και τα αντιοξειδωτικά με χαμηλές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί κάλλιστα να αντιπροσωπεύουν ένα καλό θεραπευτικό στρατηγική για την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.
Τα αντιοξειδωτικά αφαιρούν την πλάκα από τις αρτηρίες;
Η θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 60 έως 90 τοις εκατό, αναστρέφει τη συσσώρευση αρτηριακής πλάκας. αντιοξειδωτικές βιταμίνες μειώνουν την ευεργετική δράση.
Είναι τα αντιοξειδωτικά καλά για τις αρτηρίες;
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα είναι χρήσιμα. Τα αντιοξειδωτικά πιστεύεται ότι εμποδίζουν τις αλλαγές που μετατρέπουν τα μόρια της χοληστερόλης στο αίμα σε ουσίες που μπορούν να σχηματίσουν πλάκες στα τοιχώματα των αρτηριών, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος.
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης;
Φάτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Η διατροφή σας είναι ένας ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας στον κίνδυνο για αθηροσκλήρωση και γενικά καρδιακές παθήσεις. Μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, άπαχο κρέας και πουλερικά, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια (αποξηραμένα φασόλια και μπιζέλια).
Ποιες ασθένειες βοηθούν στην πρόληψη των αντιοξειδωτικών;
Αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες C και E, η καροτίνη, το λυκοπένιο, η λουτεΐνη και πολλές άλλες ουσίες μπορεί να παίζουν ρόλο στην πρόληψη ασθενειών όπωςκαρκίνος, καρδιαγγειακή νόσο, νόσος Alzheimer και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
