Η κακή εργονομία στο ράψιμο μπορεί να συμβάλει στη συμπίεση του μέσου νεύρου σας. Διατρέχει τον καρπιαίο σωλήνα - μια στενή δίοδο στην πλευρά της παλάμης του χεριού σας στον καρπό και περιβάλλεται από συνδέσμους και οστά.
Γιατί έχω ξαφνικά καρπιαίο σωλήνα;
Οτιδήποτε πιέζει ή ερεθίζει το μέσο νεύρο στον χώρο του καρπιαίου σωλήνα μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ένα κάταγμα καρπού μπορεί να περιορίσει τον καρπιαίο σωλήνα και να ερεθίσει το νεύρο, όπως και το πρήξιμο και η φλεγμονή που προκαλείται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Πολλές φορές, δεν υπάρχει μεμονωμένη αιτία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.
Τι μπορεί να συγχέεται με τον καρπιαίο σωλήνα;
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα λόγω του γεγονότος ότι έχει κοινά συμπτώματα με πολλές άλλες παθήσεις, όπως αρθρίτιδα, τενοντίτιδα καρπού, τραυματισμός επαναλαμβανόμενης καταπόνησης (RSI) και σύνδρομο θωρακικής εξόδου.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναπτυχθεί το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
Η έναρξη του CTS μπορεί να κυμαίνεται από λίγες ημέρες έως χρόνια ανάλογα με τη σοβαρότητα της επαναλαμβανόμενης δραστηριότητας. Πολλοί επαγγελματίες που ασχολούνται με επαναλαμβανόμενες εργασίες θα αναπτύξουν CTS με διαφορετικούς ρυθμούς ανάλογα με τη φύση της εργασίας τους.
Μπορείτε να διορθώσετε τον καρπιαίο σωλήνα χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Είναι δυνατός ο καρπιαίος σωλήνας χωρίς χειρουργική επέμβαση; Ασκήσεις καρπού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση πόνου του καρπιαίου σωλήνα μαζί με άλλες μεθόδους ανακούφισης του πόνουόπως παγοκύστες, νάρθηκες καρπού τη νύχτα, ενέσεις κορτικοστεροειδών και τακτικά διαλείμματα από ενέργειες που προκαλούν πόνο στον καρπιααίο σωλήνα.
