Ο πονοκέφαλος με πόνο στον αυχένα μπορεί να είναι διπλό χτύπημα που δυσκολεύει την κίνηση του κεφαλιού και/ή τη συγκέντρωση. Ενώ οι πονοκέφαλοι μπορούν να προκαλέσουν δύσκαμπτους και επώδυνους μύες του λαιμού σας, ένα πρόβλημα στον αυχένα σας, όπως ερεθισμένα νεύρα, μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.
Τι σημαίνει πονοκέφαλος με δύσκαμπτο λαιμό;
Τσιμπημένο νεύρο που προκαλεί δυσκαμψία στον αυχένα και πονοκέφαλοΈνα τσιμπημένο νεύρο εμφανίζεται όταν ένα νεύρο στον αυχένα σας ερεθίζεται ή συμπιέζεται. Με τόσες πολλές αισθητήριες νευρικές ίνες στο νωτιαίο μυελό στο λαιμό σας, ένα τσιμπημένο νεύρο εδώ μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συμπτώματα, όπως: δυσκαμψία του αυχένα. παλλόμενος πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
Πώς θα απαλλαγείτε από δύσκαμπτο λαιμό και πονοκέφαλο;
Για μικρές, συχνές αιτίες πόνου στον αυχένα, δοκιμάστε αυτές τις απλές θεραπείες:
- Απλώστε θερμότητα ή πάγο στην επώδυνη περιοχή. …
- Λήψη παυσίπονων χωρίς συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.
- Συνεχίστε να κινείστε, αλλά αποφύγετε τις σπασμωδικές ή επώδυνες δραστηριότητες. …
- Κάντε ασκήσεις αργού εύρους κίνησης, πάνω και κάτω, πλάι σε πλευρά και από αυτί σε αυτί.
Πώς μπορώ να ξέρω αν ο πονοκέφαλος μου είναι από πόνο στον αυχένα;
Συμπτώματα
- μειωμένο εύρος κίνησης στο λαιμό.
- πόνος στη μία πλευρά του προσώπου ή του κεφαλιού.
- πόνος και δυσκαμψία του λαιμού.
- πόνος γύρω από τα μάτια.
- πόνος στον αυχένα, τον ώμο ή το χέρι στη μία πλευρά.
- πόνος στο κεφάλι που προκαλείταιμε ορισμένες κινήσεις ή θέσεις του αυχένα.
- ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο.
- ναυτία.
Πώς είναι η αυχενική κεφαλαλγία;
Ο αυχενικός πονοκέφαλος παρουσιάζεται ως ένας σταθερός, μη σφύσιμος πόνος στην πλάτη και τη βάση του κρανίου, μερικές φορές που εκτείνεται προς τα κάτω στον αυχένα και μεταξύ των ωμοπλάτων. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός πίσω από το μέτωπο και το μέτωπο, παρόλο που το πρόβλημα προέρχεται από την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.