Πώς να αποτρέψετε τους προδιαθεσικούς παράγοντες;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αποτρέψετε τους προδιαθεσικούς παράγοντες;
Πώς να αποτρέψετε τους προδιαθεσικούς παράγοντες;
Anonim

Μπορείτε να αποφύγετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου σταματώντας τις επικίνδυνες συμπεριφορές. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση καπνού και αλκοόλ, το υπερβολικό βάρος και τα πολλαπλά ηλιακά εγκαύματα. Άλλοι παράγοντες κινδύνου δεν μπορούν να αποφευχθούν, όπως η ηλικία. Μάθετε για τους παράγοντες κινδύνου για ορισμένους τύπους καρκίνου.

Πώς μπορούν να αποφευχθούν οι παράγοντες κινδύνου;

Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

  1. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. …
  2. Διατηρήστε τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων σας υπό έλεγχο. …
  3. Μείνετε σε υγιές βάρος. …
  4. Κάντε υγιεινή διατροφή. …
  5. Ασκηθείτε τακτικά. …
  6. Περιορίστε το αλκοόλ. …
  7. Μην καπνίζετε. …
  8. Διαχειριστείτε το άγχος.

Τι είναι προδιαθεσικοί παράγοντες;

Προδιαθεσικοί παράγοντες είναι αυτοί που θέτουν ένα παιδί σε κίνδυνο να αναπτύξει πρόβλημα (σε αυτήν την περίπτωση, υψηλή αναμονή της δυσφορίας). Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γενετική, γεγονότα ζωής ή ιδιοσυγκρασία. Οι επικίνδυνοι παράγοντες αναφέρονται σε ένα συγκεκριμένο συμβάν ή έναυσμα για την έναρξη του τρέχοντος προβλήματος.

Ποιος παράγοντας κινδύνου μπορεί να προληφθεί ή να ελεγχθεί;

Η κακή διατροφή, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη, το στρες, το κάπνισμα και η παχυσαρκία είναι παράγοντες που διαμορφώνονται από τον τρόπο ζωής σας και μπορούν να βελτιωθούν μέσω τροποποιήσεων συμπεριφοράς. Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούν να ελεγχθούν περιλαμβάνουν οικογενειακό ιστορικό, ηλικία και φύλο.

Γιατί είναι προδιαθεσικέςσημαντικοί παράγοντες;

Σε μελέτες πρόληψης, είναι σημαντικό να επιλέγονται αιτιολογικοί παράγοντες κινδύνου με υψηλό αποδιδόμενο κίνδυνο, έτσι ώστε η επιτυχία στη μείωση ή την εξάλειψη των επιπτώσεων του αιτιολογικού παράγοντα κινδύνου θα έχει ως αποτέλεσμα κλινικά σημαντική μείωση στο αποτέλεσμα ενδιαφέροντος.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Ήταν πραγματικό πλοίο ο Ποσειδώνας;
Διαβάστε περισσότερα

Ήταν πραγματικό πλοίο ο Ποσειδώνας;

Το SS Poseidon είναι ένα φανταστικό υπερατλαντικό υπερωκεάνιο που εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο μυθιστόρημα του 1969 The Poseidon Adventure του Paul Gallico και αργότερα σε τέσσερις ταινίες βασισμένες στο μυθιστόρημα. … Το πλοίο πήρε το όνομά του από τον θεό των θαλασσών στην ελληνική μυθολογία.

Ποια ήταν η μεγάλη έκθεση;
Διαβάστε περισσότερα

Ποια ήταν η μεγάλη έκθεση;

Η Μεγάλη Έκθεση διοργανώθηκε από τον Πρίγκιπα Albert, τον Henry Cole, τον Francis Fuller, τον Charles Dilke και άλλα μέλη της Royal Society for the Encouragement of Arts, Manufactures and Commerce ως μια γιορτή της σύγχρονης βιομηχανικής τεχνολογίας και σχέδιο.

Χρησιμοποιούν χιλιόμετρα στην Αμερική;
Διαβάστε περισσότερα

Χρησιμοποιούν χιλιόμετρα στην Αμερική;

Η Αμερική άρχισε να δοκιμάζει οδικές πινακίδες σε χιλιόμετρα υπό τον Πρόεδρο Τζίμι Κάρτερ, ο οποίος υποστήριξε τις προσπάθειες να γίνουν μετρικές. Το Interstate 19, το οποίο συνδέει το Tucson της Αριζόνα με το Μεξικό, ήταν ένα από αυτά και παραμένει σήμερα ο μοναδικός αυτοκινητόδρομος στην Αμερική με αποστάσεις μόνο σε χιλιόμετρα.