Το γυμναστήριο μέσης είναι ένα ρούχο διαμόρφωσης παρόμοιο με ένα ζωνάρι. Ο γυμναστής μέσης τραβάει τη μέση του ατόμου όσο πιο σφιχτά γίνεται. Η ιδέα πίσω από ένα γυμναστήριο μέσης είναι ότι η κίνηση έλξης δίνει στο άτομο μια πιο κομψή, μικρότερη μέση. … Μερικοί άνθρωποι προτείνουν ότι η χρήση γυμναστηρίου μέσης ενώ γυμνάζεστε μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Δουλεύουν πραγματικά οι διαμορφωτές μέσης;
Η αλήθεια είναι, δεν λειτουργούν – καλά, όχι τουλάχιστον με τον τρόπο που ελπίζετε. Αδυνατίζουν αμέσως τη μέση σας ενώ τα φοράτε, έτσι ώστε να φορούν σχήμα τουλάχιστον έχουν κάποια αξία.
Οι διαμορφωτές μέσης βοηθούν στην απώλεια βάρους;
Μπορεί να χάσετε προσωρινά ένα μικρό ποσό βάρους φορώντας γυμναστήριο μέσης, αλλά πιθανότατα θα οφείλεται σε απώλεια υγρών μέσω της εφίδρωσης και όχι σε απώλεια λίπους. Μπορείτε επίσης να τρώτε λιγότερο ενώ φοράτε το γυμναστήριο απλώς και μόνο επειδή το στομάχι σας είναι συμπιεσμένο. Αυτό δεν είναι ένας υγιής ή βιώσιμος δρόμος για την απώλεια βάρους.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να λειτουργήσει ένα εργαλείο διαμόρφωσης μέσης;
Η προπόνηση μέσης για 8 ώρες την ημέρα θα επιτρέψει στο σώμα σας να βελτιωθεί στο επόμενο μέγεθος προπονητή σε περίπου 2-8 εβδομάδες.
Μπορούν τα shapewear να εκπαιδεύσουν τη μέση σας;
Επομένως, ενώ είναι αλήθεια ότι τα καλούπια μπορούν να κολακεύουν το σώμα σας, δεν μπορούν απολύτως να αναδιαμορφώσουν μόνιμα το σώμα σας. … Τούτου λεχθέντος, τα καλούπια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος ενός μακροπρόθεσμου σχεδίου αδυνατίσματος που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και άσκηση – ειδικά αν χρησιμοποιείτε τη μέσηπροπονητές για να μεγιστοποιήσετε τις προπονήσεις σας.
