Τι σημαίνει πρηνικός στα παπούτσια;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι σημαίνει πρηνικός στα παπούτσια;
Τι σημαίνει πρηνικός στα παπούτσια;
Anonim

Ο

Πρινισμός αναφέρεται στον τον τρόπο που το πόδι σας κυλά προς τα μέσα για κατανομή κρούσης κατά την προσγείωση. … Καθώς το πόδι σας χτυπά το έδαφος, κυλά προς τα μέσα για να απορροφήσει τον κραδασμό. Καθώς το κάνει αυτό, η καμάρα του ποδιού σας υποστηρίζει, κατά μέσο όρο, τρεις φορές το βάρος του σώματός σας.

Πώς καταλαβαίνετε εάν τα πόδια σας έχουν πρηνισμό;

Πώς μπορώ να καταλάβω αν κάνω υπερπρηνισμό; Ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να δείτε αν κάνετε υπερπηνισμό είναι να κοιτάξετε στο κάτω μέρος των παπουτσιών σας για σημάδια φθοράς. Εάν το μεγαλύτερο μέρος της φθοράς είναι στο εσωτερικό πέλμα κοντά στην μπάλα του ποδιού και κοντά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κάνετε υπερβολικό πρηνισμό.

Πώς κάνω πρηνισμό;

Πώς να καταλάβετε αν είστε πάνω ή κάτω από πρηνία

  1. Πρινισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το πόδι σας κυλά από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα καθώς περπατάτε ή τρέχετε. …
  2. Το σχήμα του αποτυπώματος υποδεικνύει τον τύπο πρηνισμού που έχετε.
  3. Εάν έχετε ουδέτερο πρηνισμό, το σχήμα που αφήνεται πίσω θα δείχνει μια ευδιάκριτη ράχη ανάμεσα στη φτέρνα και το μπροστινό μέρος του ποδιού.

Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι πάνω ή κάτω από τον πρηνισμό;

Κοιτάξτε τις σόλες των παπουτσιών σας και εντοπίστε τις περιοχές όπου η φθορά είναι πιο έντονη. Εάν το εξωτερικό μέρος του πέλματος σας είναι το πιο φθαρμένο, τότε είστε υπτιθέμενος, όπως περίπου το 10% του πληθυσμού. Εάν το εσωτερικό μέρος της σόλας σας είναι το πιο φθαρμένο, τότε είστε πρηνιστής, όπως το 45% του πληθυσμού.

Κάνω πρηνισμό ή ύπτιο όταν τρέχω;

ΠότεΤο σωματικό βάρος τοποθετείται στο εξωτερικό του ποδιού ενώ περπατάτε ή τρέχετε, είναι γνωστό ως supination. Όταν το βάρος τοποθετείται περισσότερο στο εσωτερικό του ποδιού, αναφέρεται ως πρηνισμός. … Ο πρηνισμός είναι φυσικός και συμβαίνει επειδή τα πόδια σας κυλά φυσικά προς τα μέσα όταν περπατάτε.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Κατά τη διάρκεια των προπαρασκευαστικών αντιδράσεων;
Διαβάστε περισσότερα

Κατά τη διάρκεια των προπαρασκευαστικών αντιδράσεων;

Η Προπαρασκευαστική Αντίδραση Αυτή η αντίδραση εμφανίζεται στη μήτρα, ή στο εσωτερικό, των μιτοχονδρίων των κυττάρων. Εδώ, τα δύο μόρια πυροσταφυλικού από τη γλυκόλυση συνδυάζονται με δύο μόρια συνενζύμου Α (CoA) για να παραχθούν δύο μόρια ακετυλο-CoA και δύο μόρια διοξειδίου του άνθρακα (CO 2).

Έχει η Kate del Castillo παιδί;
Διαβάστε περισσότερα

Έχει η Kate del Castillo παιδί;

Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να μην κάνουν παιδιά και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Η Kate Del Castillo είναι 44 ετών και εξηγεί ότι ποτέ δεν είχε την επιθυμία να κάνει δική της οικογένεια. «Έχω μια υπέροχη οικογένεια, αλλά δεν είχα ποτέ τη δική μου», εξηγεί στον Caras.

Είναι το βραχιόνιο ένα επίπεδο οστό;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι το βραχιόνιο ένα επίπεδο οστό;

Μακρά οστά: Τα μακριά οστά έχουν σωληνοειδή άξονα και αρθρική επιφάνεια σε κάθε άκρο. Τα κύρια οστά των χεριών (βραχιόνιο, ακτίνα και ωλένη) και των ποδιών (μηριαίο οστό, κνήμη και περόνη) είναι όλα μακριά οστά. … Τα επίπεδα οστά περιλαμβάνουν την ωμοπλάτη (φτερό οστό), τις πλευρές και το στέρνο (στήθος του στήθους Το στέρνο ή οστό του μαστού είναι ένα μακρύ επίπεδο οστό βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα του θώρακα.