Με ποιον τρόπο πρηνίζουν τα πόδια μου;

Πίνακας περιεχομένων:

Με ποιον τρόπο πρηνίζουν τα πόδια μου;
Με ποιον τρόπο πρηνίζουν τα πόδια μου;
Anonim

Τα πόδια σας δεν πρέπει να γέρνουν προς τα μέσα (πρηνισμός) ή προς τα έξω (υπτιασμός). Σε έναν σωστό βηματισμό, το πόδι σας πρέπει να κυλήσει προς τα εμπρός από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα. Ο πρηνισμός σας πρέπει να είναι ουδέτερος. Κοιτάζοντας το πίσω μέρος του ποδιού και του ποδιού σας, η φτέρνα, ο αστράγαλος και το γόνατό σας θα πρέπει να σχηματίζουν μια ευθεία γραμμή.

Πώς ξέρετε με ποιον τρόπο να κάνετε πρηνισμό του ποδιού σας;

Πώς να καταλάβετε αν είστε πάνω ή κάτω από πρηνία

  1. Πρινισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το πόδι σας κυλά από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα καθώς περπατάτε ή τρέχετε. …
  2. Το σχήμα του αποτυπώματος υποδεικνύει τον τύπο πρηνισμού που έχετε.
  3. Εάν έχετε ουδέτερο πρηνισμό, το σχήμα που αφήνεται πίσω θα δείχνει μια ευδιάκριτη ράχη ανάμεσα στη φτέρνα και το μπροστινό μέρος του ποδιού.

Πώς καταλαβαίνετε εάν έχετε ύπτιο ή πρηνισμό;

Κοιτάξτε τις σόλες των παπουτσιών σας και εντοπίστε τις περιοχές όπου η φθορά είναι πιο έντονη. Εάν το εξωτερικό μέρος του πέλματος σας είναι το πιο φθαρμένο, τότε είστε υπτιθέμενος, όπως περίπου το 10% του πληθυσμού. Εάν το εσωτερικό μέρος της σόλας σας είναι το πιο φθαρμένο, τότε είστε πρηνιστής, όπως το 45% του πληθυσμού.

Είναι τα επίπεδα πόδια υπερπρηνισμός ή υποπρηνισμός;

Οι πλατυποδία γενικά σχετίζονται με τον πρηνισμό, μια κλίση προς τα μέσα των οστών του αστραγάλου προς την κεντρική γραμμή. Τα παπούτσια των παιδιών που έχουν πρηνισμό, όταν τοποθετηθούν το ένα δίπλα στο άλλο, θα γέρνουν το ένα προς το άλλο (αφού έχουν φορεθεί αρκετή ώρα ώστε η θέση του ποδιού να αναδιαμορφώσει το σχήμα τους).

Κάντε επίπεδηπόδια πρηνικά ή ύπτια;

Κοινοποίηση στο Pinterest Ο υπερπρηνισμός είναι όταν οι καμάρες του ποδιού κυλούν προς τα μέσα ή προς τα κάτω όταν περπατάτε και συχνά αναφέρεται ως πλατυποδία. Ο πρηνισμός αναφέρεται στον φυσικό τρόπο του ποδιού να κινείται από τη μία πλευρά στην άλλη όταν ένα άτομο περπατά ή τρέχει.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Μπορεί το μονοξείδιο του άνθρακα βαρύτερο από τον αέρα;
Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί το μονοξείδιο του άνθρακα βαρύτερο από τον αέρα;

Επειδή το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ελαφρώς ελαφρύτερο από τον αέρα και επίσης επειδή μπορεί να βρεθεί με ζεστό, ανερχόμενο αέρα, οι ανιχνευτές θα πρέπει να τοποθετούνται σε έναν τοίχο περίπου 5 πόδια πάνω από το πάτωμα. Ο ανιχνευτής μπορεί να τοποθετηθεί στην οροφή.

Υποτίθεται ότι το shatter me ήταν τριλογία;
Διαβάστε περισσότερα

Υποτίθεται ότι το shatter me ήταν τριλογία;

Για πρώτη φορά δημοσιεύτηκε το 2011, το Shatter Me ήταν αρχικά θα ήταν μια τριλογία, ολοκληρώνοντας με το Ignite me το 2014. Ωστόσο, λόγω της δημοτικότητας της σειράς, πρόσθετοι τίτλοι ήταν δημοσιεύεται από το 2018. Η Tahereh Mafi είναι Ιρανοαμερικανίδα συγγραφέας των New York Times και των USA Today.

Είναι οι ειδήσεις της disney αληθινή ιστορία;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι οι ειδήσεις της disney αληθινή ιστορία;

Οι Newsies, που ξεκίνησαν τη ζωή τους ως ταινία της Disney πριν μεταμορφωθούν σε ένα ολοκαίνουργιο μιούζικαλ σκηνής στο Paper Mill Playhouse, ήταν εμπνευσμένο από ένα πραγματικό γεγονός: την απεργία των εφημεριδοπώλης εναντίον του Joseph Pulitzerκαι άλλοι εκδότες που προσπάθησαν να πάρουν περισσότερο από το μερίδιο που τους αναλογούσε στα κέρδη των νέων εργατών.