2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η κατανάλωση φρέσκων ή κονσερβοποιημένων ψαριών πλούσια σε λάδι (π.χ. kippers, ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, σαρδέλα, pilchards, τόνος) δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να ενθαρρυνθεί ως μέρος μιας υγιεινής ισορροπημένης διατροφής, στην εγκυμοσύνη και για όλη την οικογένεια.
Είναι ασφαλές το Tin fish κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ο τόνος σε κονσέρβα είναι γενικά ένα μικρότερο είδος τόνου και κονσερβοποιείται χωρίς τα ιχθυέλαια που σημαίνει είναι ασφαλές να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο δεν παρέχει τα οφέλη ωμέγα 3. Τα μικρότερα λιπαρά ψάρια, όπως η σαρδέλα, ο γαύρος και το σκουμπρί είναι «ασφαλή» και συνιστάται να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα.
Έχουν τα pilchards υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο;
Pilchards, σαρδέλες, γαύροι
Αυτά είναι μικρότερα ψάρια και επομένως έχουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου. Επιπλέον, έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.
Είναι επικίνδυνο να τρώτε πραγματικά πικάντικα τρόφιμα ενώ είστε έγκυος;
Δεν είναι αλήθεια! Τα πικάντικα τρόφιμα είναι ασφαλή, αν και οι γευστικοί κάλυκες και το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να μην τα πάνε πάντα καλά με τη ζέστη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πικάντικα φαγητά μπορεί να έχουν δυσάρεστα αποτελέσματα, ειδικά εάν τείνουν να διαταράξουν το πεπτικό σας σύστημα όταν δεν είστε έγκυος.
Τι μπαχαρικά πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Βότανα που πρέπει να αποφεύγετε κατά την εγκυμοσύνη
- Saw Palmetto - όταν χρησιμοποιείται από το στόμα, έχει ορμονική δράση.
- Goldenseal – όταν χρησιμοποιείται από το στόμα, μπορεί να σταυρώσειο πλακούντας.
- Dong Quai – όταν χρησιμοποιείται από το στόμα, λόγω διεγερτικών και χαλαρωτικών επιδράσεων στη μήτρα.
- Ephedra - όταν χρησιμοποιείται από το στόμα.
- Yohimbe – όταν χρησιμοποιείται από το στόμα.
Συνιστάται:
Είναι ασφαλές το passionflower κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το Passionflower δεν πρέπει να λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να διεγείρει τη μήτρα και ενδεχομένως να προκαλέσει τοκετό. Τι βότανα πρέπει να αποφεύγω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Άλλα βότανα που παραδοσιακά αντιμετωπίζονται με προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν andrographis, boldo, catnip, αιθέρια έλαια, πυρετός, άρκευθος, γλυκόριζα, τσουκνίδα, κόκκινο τριφύλλι, δεντρολίβανο, πορτοφόλι βοσκού, και yarrow, μαζί
Είναι ασφαλές το ταχίνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η νέα συμβουλή προτείνει επίσης ότι το χούμους δεν είναι ασφαλές για κατανάλωση για έγκυες γυναίκες επειδή περιέχει ταχίνι, μια πάστα από σουσάμι. «Το θέμα με το χούμους είναι το ταχίνι», είπε ο αναπληρωτής καθηγητής Cox. «Υπήρξαν πολλά κρούσματα σαλμονέλωσης που σχετίζονται με ταχίνι ή τρόφιμα που περιέχουν ταχίνι».
Είναι ασφαλής η διέγερση της θηλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αλλά η διέγερση της θηλής (με κύλιση ή τρίψιμο των θηλών) δεν συνιστάται επειδή μπορεί να προκαλέσει κράμπες ή συσπάσεις ή ακόμη και να προκαλέσει τοκετό (πρόωρο ή πρόωρο). Αυτές οι κράμπες είναι συνήθως ήπιες, αλλά οι έντονες και συχνές συσπάσεις θα μπορούσαν να αγχώσουν το μωρό σας.
Είναι το Cordyceps ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το Cordyceps είναι γενικά ασφαλές, αλλά μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, ναυτία και ξηροστομία σε μερικούς ανθρώπους. Κίνδυνοι. Μην πάρετε cordyceps εάν έχετε καρκίνο, διαβήτη ή αιμορραγική διαταραχή. Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν και τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν το Cordyceps.
Ποιο robitussin είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Robitussin DM είναι ένα φάρμακο για τον βήχα που περιέχει γουαϊφενεσίνη για τη χαλάρωση της βλέννας και δεξτρομεθορφάνη, ένα φάρμακο για την καταστολή του βήχα. Και τα δύο συστατικά είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποιο Robitussin είναι ασφαλές για εγκυμοσύνη;
