Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί στα 40 ή τα 50 σας, αλλά ο μέσος όρος ηλικίας είναι 51 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία. Όμως τα σωματικά συμπτώματα, όπως οι εξάψεις και τα συναισθηματικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας, να μειώσουν την ενέργειά σας ή να επηρεάσουν τη συναισθηματική υγεία.
Πώς μπορώ να ξέρω αν περνάω πρώιμη εμμηνόπαυση;
Το κύριο σύμπτωμα της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι οι περίοδοι να γίνονται σπάνιες ή να διακόπτονται εντελώς χωρίς κανέναν άλλο λόγο (όπως η εγκυμοσύνη). Ορισμένες γυναίκες μπορεί επίσης να εμφανίσουν άλλα τυπικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως: εξάψεις. νυχτερινές εφιδρώσεις.
Μπορείς να περάσεις από την εμμηνόπαυση στα 30;
Στις ΗΠΑ, η μέση ηλικία έναρξης της «φυσικής» εμμηνόπαυσης είναι τα 51. Ωστόσο, λόγω γενετικής, ασθένειας ή ιατρικών διαδικασιών, ορισμένες γυναίκες περνούν από την εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 40. Η εμμηνόπαυση που εμφανίζεται πριν από αυτήν την ηλικία, είτε είναι φυσική είτε προκληθείσα, είναι γνωστή ως «πρόωρη» εμμηνόπαυση.
Πόσο καιρό διαρκεί η εμμηνόπαυση;
Πόσο καιρό διαρκεί η εμμηνόπαυση; Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν μήνες ή και χρόνια πριν σταματήσουν τελείως οι περίοδοι. Συνήθως συνεχίζονται για περίπου 4 χρόνια μετά την τελευταία σας περίοδο, αν και τα συμπτώματα σε ορισμένες γυναίκες συνεχίζονται για πολύ περισσότερο.
Ποια είναι τα χειρότερα συμπτώματα εμμηνόπαυσης;
Χειρότερο σύμπτωμα εμμηνόπαυσης; Έλλειψη ύπνου
- 94,5% είχε δυσκολία στον ύπνο.
- 92% ένιωσε ξεχασιά.
- 83% είχε εξάψεις.
- 87% παρουσίασε ευερεθιστότητα.
- 85,5% είχε νυχτερινές εφιδρώσεις.