Μια μηχανή λευκού θορύβου, γνωστή και ως ηχητική μηχανή, μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πιο χαλαρωτικό περιβάλλον κρεβατοκάμαρας που προάγει τον υγιή ύπνο υψηλής ποιότητας. Εκτός από τον λευκό θόρυβο και άλλα χρώματα θορύβου, αυτές οι συσκευές συχνά παράγουν ήχους περιβάλλοντος και φυσικούς ήχους, όπως κελαηδίσματα πουλιών και συντριβή κυμάτων.
Γιατί οι άνθρωποι αγοράζουν μηχανές λευκού θορύβου;
Οι μηχανές λευκού θορύβου είναι δημοφιλείς μεταξύ πολλών ατόμων που κοιμούνται για την ικανότητά τους να αποκλείουν τον ανεπιθύμητο θόρυβο και ενδεχομένως να προωθούν πιο ξεκούραστο ύπνο. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μοντέλων στην αγορά, που κυμαίνονται από τα πολύ βασικά έως εκείνα που μπορούν να παίξουν μια σειρά λευκού θορύβου καθώς και καταπραϋντικούς φυσικούς ήχους.
Μπορεί ο λευκός θόρυβος να είναι επιβλαβής;
Αυτή η συμβουλή μπορεί να φαίνεται λογική, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ένα πολύ υψηλό επίπεδο λευκού θορύβου πάνω από ασφαλή ντεσιμπέλ έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει βλάβη, προκαλώντας μεγαλύτερη ζημιά στα αυτιά των μωρών από ό,τι αν δεν είχαν εκτεθεί καθόλου. Είναι σημαντικό ο λευκός θόρυβος να παραμένει σε ασφαλή ένταση τόσο για μωρά όσο και για ενήλικες.
Είναι απαραίτητο μηχάνημα λευκού θορύβου;
Εκτός από τα αυξημένα προβλήματα ακοής, η μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση λευκού θορύβου αύξησε τον κίνδυνο προβλημάτων με την ανάπτυξη της γλώσσας και της ομιλίας. Με βάση τα ευρήματα του AAP, οι παιδίατροι συνιστούν ότι τυχόν μηχανήματα λευκού θορύβου θα πρέπει να τοποθετούνται τουλάχιστον 7 πόδια (200 cm) μακριά από την κούνια του μωρού σας.
Γιατί είναι κακές οι μηχανές λευκού θορύβου;
Αν και υπήρχαν κάποιες ενδείξεις ότι ο συνεχής θόρυβος μείωσε τον χρόνο που χρειαζόταν τα άτομα για να κοιμηθούν, η ποιότητα των αποδεικτικών στοιχείων ήταν εξαιρετικά κακή και τουλάχιστον μία μελέτη έδειξε ότι ο θόρυβος μπορεί να οδηγήσει σε πιο διαταραγμένο ύπνο. …
