Ο πρόσθιος οδοντωτός μυς είναι ένας μυς που προέρχεται από την επιφάνεια της 1ης έως 8ης πλευράς στο πλάι του θώρακα και εισάγει κατά μήκος ολόκληρου του πρόσθιου μήκους του έσω άκρου της ωμοπλάτης. Η πρόσθια οδοντωτή ράχη τραβάει την ωμοπλάτη προς τα εμπρός γύρω από τον θώρακα.
Πού γίνεται η εισαγωγή του πρόσθιου οδοντωτού μυός;
Προέλευση και εισαγωγή
Ο οδοντωτός πρόσθιος μυς προέρχεται από την 1η έως την 8/9η πλευρά και εισάγεται στο την πρόσθια επιφάνεια του έσω άκρου της ωμοπλάτης (που εκτείνεται από την ανώτερη προς την κατώτερη γωνία).
Πού είναι ο πρόσθιος οδοντωτός πόνος;
Το σύνδρομο πρόσθιου μυοπεριτονιακού πόνου Serratus εμφανίζεται συνήθως με πόνο πάνω από την πέμπτη έως την έβδομη πλευρά κατά μήκος της μέσης μασχαλιαίας γραμμής και ακτινοβολεί στο πρόσθιο θωρακικό τοίχωμα, την έσω όψη του βραχίονα, την μεσαίο όριο της ωμοπλάτης και περιστασιακά προς το τέταρτο και το πέμπτο ψηφίο που μιμείται τη ριζοπάθεια [2].
Ποια δραστηριότητα χρησιμοποιεί τον πρόσθιο οδοντωτό δακτύλιο;
Οι οδοντωτές πρόσθιες ασκήσεις γροθιά, σπασίματα, δυναμική αγκαλιά, ώθηση γονάτων συν και ασκήσεις ώθησηςπροκαλούσαν σταθερά δραστηριότητα του πρόσθιου οδοντωτού μυός μεγαλύτερη από 20% μέγιστη εκούσια σύσπαση.
Μπορείς να βλάψεις τον πρόσθιο δόντιο σου;
Ο πρόσθιος πόνος Serratus είναι κοινός σε αθλήματα με επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως κολύμβηση, τένις ή άρση βαρών (ειδικά με μεγάλα βάρη). Αυτός ο πόνος μπορείπροκύπτουν επίσης από το σύνδρομο πρόσθιου μυοπεριτονιακού πόνου οδοντωτών (SAMPS).