«Το έντερο που διαρρέει μπορεί να συμβεί γρήγορα ανάλογα με τη διατροφή, τα φάρμακα και το άγχος σας», λέει ο Δρ Λα Βέλα. «Τα καλά νέα είναι το έντερο μπορεί επίσης να επουλωθεί γρήγορα με τη μείωση του στρες, την καλή διατροφή και τη μη λήψη φαρμάκων που βλάπτουν το έντερο ή αποδυναμώνουν την επένδυση του βλεννογόνου."
Πώς αποκαθιστάτε την εντερική διαπερατότητα;
Εάν έχετε διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, ακολουθώντας μια δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε το έντερο σας. Εάν έχετε διαγνωστεί με IBD, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κατασταλτικά του ανοσοποιητικού συστήματος, αντιβιοτικά, αναλγητικά και συμπληρώματα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσουν την επένδυση του εντέρου σας να ανακάμψει.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευθεί η διαπερατότητα του εντέρου;
Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπεύσει ένα έντερο που διαρρέει; Μπορεί να χρειαστούν από τέσσερις εβδομάδες έως και έξι μήνες για να θεραπεύσει πλήρως το έντερο. Η θεραπεία αυτής της πάθησης απαιτεί αρκετό χρόνο, καθώς το έντερο που διαρρέει δεν αναπτύσσεται μέσα σε μια νύχτα.
Μπορεί να επουλωθεί η επένδυση του εντέρου;
Τα καλά νέα, λέει ο Galland, είναι ότι τα κύτταρα της εντερικής επένδυσης αντικαθίστανται κάθε τρεις έως έξι ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι, με την κατάλληλη υποστήριξη, το έντερό σας μπορεί να επιδιορθωθεί γρήγορα.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε το έντερο που διαρρέει;
Η άσκηση είναι επίσης ευεργετική για την αποκατάσταση του πεπτικού συστήματος. Πολλές μελέτες έχουν προτείνει ότι το περπάτημα για 15-20 λεπτά μετά από ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση αυτού του συστήματος. Ένας άλλος σημαντικός στόχος του τρόπου ζωής για τη θεραπεία του εντέρου που διαρρέει είναι η ενσωμάτωση φυτικών ινών καθημερινά.
