Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν: δεν πρέπει να απευθυνθείτε στον πρώην σας εκτός και αν ελπίζετε να σώσετε μια πολύτιμη φιλία. Η παρόρμηση να προσεγγίσετε έναν πρώην, είτε επειδή εξακολουθείτε να νιώθετε για αυτόν, αναζητάτε άνεση και εξοικείωση ή απλά θέλετε να μάθετε πώς τα πάνε, είναι συχνά κακή ιδέα.
Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε για να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας;
Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι, αλλά παρόλο που μπορεί να νιώθεις ότι η επικοινωνία με τον πρώην σου θα διορθώσει τα πράγματα, ο Brenner συμβουλεύει να περιμένετε λίγο πριν το κάνετε - τουλάχιστον μερικούς μήνες.
Είναι υγιές να διατηρείς επαφή με έναν πρώην;
Πρέπει να διατηρείς επαφή με τον πρώην σου; Η απάντηση δεν είναι ένα απλό ναι ή όχι. … Εάν χρησιμοποιείτε έναν πρώην ως εφεδρικό, η επαφή με τον πρώην είναι πιθανό να υπονομεύσει την τρέχουσα σχέση σας. Άλλη έρευνα έχει δείξει ότι οι υπενθυμίσεις του πρώην σας μπορούν να σας κρατήσουν δεμένους με αυτό το άτομο και να κάνουν πιο δύσκολο να το ξεπεράσετε.
Πρέπει να επικοινωνήσω με τον πρώην μου μετά από καμία επαφή;
Τελικά, η επιλογή να επικοινωνήσετε με έναν πρώην μετά από μια περίοδο απουσίας επαφής εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το κάνετε για τους σωστούς λόγους και ότι στην πραγματικότητα δεν θα πονέσει περισσότερο την καρδιά σας τώρα από όσο πριν πατήσετε αποστολή.
Δεν σας βοηθάει καμία επαφή να προχωρήσετε;
Καμία επαφή δεν πρέπει να διαρκεί για τουλάχιστον 60 ημέρες και δεν περιλαμβάνει γραπτά μηνύματα, καμία κλήση και καμία αλληλεπίδραση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μπορεί να αισθάνεται σανμια ακραία κίνηση όταν ακόμα προσπαθείς να ξεπεράσεις έναν χωρισμό, αλλά η αλήθεια είναι ότι η διακοπή της επαφής με έναν πρώην είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να προχωρήσεις πραγματικά.
