ΑΠΟΔΕΙΓΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΟ 1995: Το SnoreStop είναι μια φυσική λύση για να σταματήσει ή να μειώσει το ροχαλητό που δεν είναι συσκευή. Σας βοηθά να αναπνέετε καλύτερα, ώστε να κοιμάστε καλύτερα – μαζί. Εύχρηστος. Το SNORESTOP ΣΤΟΧΕΥΕΙ ΤΟ ΡΑΓΧΑΛΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΤΟΥ – Το ροχαλητό συμβαίνει εσωτερικά όπου οι φραγμένοι αεραγωγοί εμποδίζουν τη διέλευση του οξυγόνου.
Λειτουργεί το SnoreStop;
Το
SnoreStop δουλεύει αρκετά ώστε να καταστείλει το ροχαλητό μου μέχρι να παρασυρθεί. Δεν λειτουργεί εάν έχετε άπνοια ύπνου ή είστε τακτικό, βαρύ ροχαλητό. Βοηθά να ανοίξουν οι αεραγωγοί σας και να τους κρατήσει ανοιχτούς για μερικές ώρες. Τους προτείνω για συνθήκες σαν τις δικές μου.
Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να σταματήσετε το ροχαλητό;
Για να αποτρέψετε ή να χαλαρώσετε το ροχαλητό, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
- Αν είστε υπέρβαροι, χάστε κιλά. …
- Κοιμήσου στο πλάι. …
- Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας. …
- Ρινικές λωρίδες ή εξωτερικός ρινικός διαστολέας. …
- Αντιμετώπιση ρινικής συμφόρησης ή απόφραξης. …
- Περιορίστε ή αποφύγετε το αλκοόλ και τα ηρεμιστικά. …
- Κόψτε το κάπνισμα. …
- Κοιμήσου αρκετά.
Γιατί ροχαλίζω τόσο δυνατά;
Όταν αρχίζετε ξαφνικά να ροχαλίζετε, ο ένοχος είναι συνήθως μια παρεμποδισμένη τραχεία. Το αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα, οι αλλαγές βάρους και άσκησης, η γήρανση και ορισμένα προβλήματα στο στόμα και το σαγόνι είναι οι πιο κοινές αιτίες ξαφνικού ροχαλητού. Νομίζετε ότι η κακή ευθυγράμμιση της γνάθου ή η μερική ανατολή των φρονιμιτών σας προκαλούν το ροχαλητό;
Υπάρχει θεραπεία για το ροχαλητό;
Πολλά ροχαλητάθεραπείες είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία, αλλά οι περισσότερες δεν θεραπεύουν το ροχαλητό. Υπάρχουν, ωστόσο, μια σειρά από βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βάλετε ένα τέλος στο ροχαλητό σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για όσους ροχαλίζουν περιστασιακά: Χάστε βάρος και βελτιώστε τις διατροφικές σας συνήθειες.
