Τι είναι η διακοπή του ροχαλητού;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι η διακοπή του ροχαλητού;
Τι είναι η διακοπή του ροχαλητού;
Anonim

ΑΠΟΔΕΙΓΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΟ 1995: Το SnoreStop είναι μια φυσική λύση για να σταματήσει ή να μειώσει το ροχαλητό που δεν είναι συσκευή. Σας βοηθά να αναπνέετε καλύτερα, ώστε να κοιμάστε καλύτερα – μαζί. Εύχρηστος. Το SNORESTOP ΣΤΟΧΕΥΕΙ ΤΟ ΡΑΓΧΑΛΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΤΟΥ – Το ροχαλητό συμβαίνει εσωτερικά όπου οι φραγμένοι αεραγωγοί εμποδίζουν τη διέλευση του οξυγόνου.

Λειτουργεί το SnoreStop;

Το

SnoreStop δουλεύει αρκετά ώστε να καταστείλει το ροχαλητό μου μέχρι να παρασυρθεί. Δεν λειτουργεί εάν έχετε άπνοια ύπνου ή είστε τακτικό, βαρύ ροχαλητό. Βοηθά να ανοίξουν οι αεραγωγοί σας και να τους κρατήσει ανοιχτούς για μερικές ώρες. Τους προτείνω για συνθήκες σαν τις δικές μου.

Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για να σταματήσετε το ροχαλητό;

Για να αποτρέψετε ή να χαλαρώσετε το ροχαλητό, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

  • Αν είστε υπέρβαροι, χάστε κιλά. …
  • Κοιμήσου στο πλάι. …
  • Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας. …
  • Ρινικές λωρίδες ή εξωτερικός ρινικός διαστολέας. …
  • Αντιμετώπιση ρινικής συμφόρησης ή απόφραξης. …
  • Περιορίστε ή αποφύγετε το αλκοόλ και τα ηρεμιστικά. …
  • Κόψτε το κάπνισμα. …
  • Κοιμήσου αρκετά.

Γιατί ροχαλίζω τόσο δυνατά;

Όταν αρχίζετε ξαφνικά να ροχαλίζετε, ο ένοχος είναι συνήθως μια παρεμποδισμένη τραχεία. Το αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα, οι αλλαγές βάρους και άσκησης, η γήρανση και ορισμένα προβλήματα στο στόμα και το σαγόνι είναι οι πιο κοινές αιτίες ξαφνικού ροχαλητού. Νομίζετε ότι η κακή ευθυγράμμιση της γνάθου ή η μερική ανατολή των φρονιμιτών σας προκαλούν το ροχαλητό;

Υπάρχει θεραπεία για το ροχαλητό;

Πολλά ροχαλητάθεραπείες είναι διαθέσιμες χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία, αλλά οι περισσότερες δεν θεραπεύουν το ροχαλητό. Υπάρχουν, ωστόσο, μια σειρά από βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βάλετε ένα τέλος στο ροχαλητό σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για όσους ροχαλίζουν περιστασιακά: Χάστε βάρος και βελτιώστε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Τι είναι να φασκιάζω ένα μωρό;
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι να φασκιάζω ένα μωρό;

Η φασαρία είναι μια παλιά πρακτική του τυλίγματος των βρεφών με κουβέρτες ή παρόμοια υφάσματα, έτσι ώστε η κίνηση των άκρων να περιορίζεται αυστηρά. Συχνά χρησιμοποιήθηκαν μπάντες για να περιορίσουν περαιτέρω το βρέφος. Το swaddling έπεσε σε δυσμένεια τον 17ο αιώνα.

Ποιο swaddling είναι καλύτερο;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο swaddling είναι καλύτερο;

Καλύτερες σφήνες Καλύτερη κουβέρτα swaddle συνολικά: aden + anais Cotton Muslin Swaddle 4 pk. Καλύτερη σπαργανά για νεογέννητα: Ο πιο ευτυχισμένος ύπνος μωρού για 5 δευτερόλεπτα. Καλύτερο σπαργανάκι με αναπνεύσιμο υλικό: Solly Baby Swaddle.

Πότε ανακαλύφθηκε το μολυβδαίνιο;
Διαβάστε περισσότερα

Πότε ανακαλύφθηκε το μολυβδαίνιο;

Το μολυβδαίνιο είναι ένα χημικό στοιχείο με σύμβολο Mo και ατομικό αριθμό 42. Το όνομα είναι από το νεολατινικό molybdaenum, το οποίο βασίζεται στα αρχαία ελληνικά Μόλυβδος molybdos, που σημαίνει μόλυβδος, αφού τα μεταλλεύματά του συγχέονταν με τα μεταλλεύματα μολύβδου.