Τόσο οι ωμές όσο και οι ώριμες μπανάνες είναι πολύ ευεργετικές στη θεραπεία του έλκους στομάχου. Υπάρχουν ορισμένες αντιβακτηριακές ενώσεις στις μπανάνες που αναστέλλουν την ανάπτυξη του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού που προκαλεί έλκος. Οι μπανάνες είναι καλύτερο να καθαρίσουν την οξύτητα των γαστρικών υγρών που μειώνουν τη φλεγμονή και ενισχύουν την επένδυση του στομάχου.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα έλκος στομάχου;
Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τα έλκη στομάχου
- Τρώτε περισσότερες μπανάνες. Οι μπανάνες όχι μόνο είναι πολύ υγιεινές, μπορούν επίσης να είναι καταπραϋντικές όταν πρόκειται για έλκος στομάχου. …
- Προσθέστε πιπέρι καγιέν. …
- Επιλέξτε καρύδα. …
- Επιλέξτε μέλι. …
- Δοκιμάστε λάχανο.
Ποιες τροφές καταπραΰνουν το έλκος;
Καλύτερο: Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Μήλα, αχλάδια, πλιγούρι βρώμης και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι καλό για τα έλκη με δύο τρόπους. Οι φυτικές ίνες μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του οξέος στο στομάχι σας ενώ απαλύνουν το φούσκωμα και τον πόνο. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ελκών.
Είναι εντάξει να τρώτε αυγά εάν έχετε έλκος;
Τρώτε μια ποικιλία από υγιεινές τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων. Καταναλώστε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς ή με χαμηλά λιπαρά. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιλαμβάνουν ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά, ζυμαρικά και καστανό ρύζι. Επιλέξτε άπαχα κρέατα, πουλερικά (κοτόπουλο και γαλοπούλα), ψάρια, φασόλια, αυγά και ξηρούς καρπούς.
Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για το έλκος στομάχου;
Τι να φάτε εάν έχετε αέλκος στομάχου
- κουνουπίδι.
- λάχανο.
- ραπανάκια.
- μήλα.
- blueberries.
- βατόμουρα.
- βατόμουρα.
- φράουλες.
