Αν είσαι κοντός και λιγότερο ελαφρύς, θα πρέπει να δοκιμάσεις ως κωπηλάτη. Υπάρχουν ψηλοί και κοντοί άνθρωποι στο πλήρωμα της κωπηλασίας – ένα κλειδί είναι η ευελιξία. Αν είσαι κοντός και άκαμπτος, είναι κακός συνδυασμός.
Επηρεάζει το ύψος την κωπηλασία;
Ύψος έναντι
Το μέγεθος είναι μεγαλύτερο πλεονέκτημα σε ένα σταθερό erg Concept2 παρά σε ένα σκάφος. Όσο πιο ψηλός είσαι, τόσο καλύτερος φυσικός μοχλός είσαι και τόσο μεγαλύτερο μηχανικό πλεονέκτημα θα έχεις. … Η κωπηλασία γενικά, και ειδικά στο erg, το έχει στην πραγματικότητα περισσότερο να κάνει με το βάρος παρά με το ύψος.
Πόσο ύψος πρέπει να είσαι για να είσαι κωπηλάτης;
Οι άνδρες Ολυμπιονίκες τείνουν να είναι μεταξύ 1,90m και 1,95m (6'3"-6'5") και οι γυναίκες 1,80m-185m (5'11"-6 «1»). Πρέπει να είναι δυνατά ώστε να μπορούν να ασκούν μεγάλη δύναμη στο νερό σε κάθε τους κίνηση. Η επιπλέον μυϊκή δύναμη τα κάνει βαριά. Το μέσο βάρος για έναν αρσενικό κωπηλάτη παγκόσμιας κλάσης 90-95 κιλά (14ος 2 λίβρες-15ος).
Είναι όλοι οι κωπηλάτες ψηλοί;
Οι περισσότεροι κωπηλάτες παγκόσμιας κλάσης είναι ψηλοί. Μερικοί από αυτούς είναι εξαιρετικά ψηλοί. … Σε πολλές περιπτώσεις, οι ψηλότεροι κωπηλάτες έχουν πιο γρήγορα σκορ, αλλά όχι πάντα. Ακόμη και στην κωπηλασία παγκόσμιας κλάσης, μερικοί από τους καλύτερους αθλητές είναι πιο κοντοί από τους συνομηλίκους τους…
Μπορούν οι κοντοί άνθρωποι να χρησιμοποιήσουν κωπηλάτη;
Οι περισσότερες μηχανές κωπηλασίας μπορούν να φιλοξενήσουν κοντούς ανθρώπους, αλλά υπάρχουν μερικές που έχουν περιορισμούς στον σχεδιασμό τους. Όλα τα μηχανήματα κωπηλασίας παρέχουν προπονήσεις για όλο το σώμα που ανεβάζουν τους καρδιακούς παλμούς καιχτίστε άπαχο μυ! … Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί κωπηλάτες για να διαλέξετε που ποικίλλουν σε τιμή, τύπο αντίστασης, ποιότητα κατασκευής κ.λπ..
