Ιδιαίτερες αιτίες για την θανατοφοβία θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν ένα πρώιμο τραυματικό συμβάν που σχετίζεται με σχεδόν θάνατο ή θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Ένα άτομο που πάσχει από σοβαρή ασθένεια μπορεί να εμφανίσει θανατοφοβία επειδή ανησυχεί για το θάνατο, αν και η κακή υγεία δεν είναι απαραίτητη για να βιώσει ένα άτομο αυτό το άγχος.
Πώς μπορώ να ξεπεράσω την θανατοφοβία;
Πώς αντιμετωπίζεται η θανατοφοβία;
- Θεραπεία ομιλίας. Το να μοιραστείτε αυτό που βιώνετε με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας. …
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Αυτό το είδος θεραπείας εστιάζει στη δημιουργία πρακτικών λύσεων στα προβλήματα. …
- Τεχνικές χαλάρωσης. …
- Φάρμακο.
Είναι συχνό να έχουμε θανατοφοβία;
Στατιστικές για τη θανατοφοβία
Κάθε χρόνο περίπου το 8% των ανθρώπων στις ΗΠΑ έχουν μια συγκεκριμένη φοβία. Η μέση ηλικία έναρξης για συγκεκριμένες φοβίες είναι 10. Το 16% των παιδιών ηλικίας 13-17 ετών έχουν μια συγκεκριμένη φοβία.
Τι προκαλεί τη δυστυχοφοβία;
Αυτή η φοβία παρατηρείται συχνά σε ένα άτομο που έχει σε ένα σοβαρό ή σχεδόν θανατηφόρο ατύχημα στο παρελθόν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φοβία μπορεί να προκληθεί από ένα ατύχημα στο οποίο εμπλέκεται κάποιος άλλος, όπως ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας.
Ποιος είναι ο πιο σπάνιος φόβος;
Σπάνιες και όχι συχνές φοβίες
- Χειροφοβία | Ο φόβος των χεριών. …
- Χλοοφοβία | Φόβος για τις εφημερίδες. …
- Globophobia (Φόβος για τα μπαλόνια) …
- Ομφαλοφοβία | Fear of Umbilicus (Bello Buttons) …
- Οπτοφοβία | Φόβος να ανοίξεις τα μάτια σου. …
- Νομοφοβία | Φόβος να μην έχεις το κινητό σου. …
- Πωγωνοφοβία | Ο φόβος για τις τρίχες στο πρόσωπο. …
- Τουροφοβία | Φόβος για το τυρί.
