Skinner's Science and Human Behavior παρέχει μια έρευνα εννέα κατηγοριών μεθόδων αυτοελέγχου.
Ποιος ανακάλυψε την πειθαρχία;
Πριν από περισσότερα από 40 χρόνια, ο W alter Mischel, PhD, ψυχολόγος τώρα στο Πανεπιστήμιο Columbia, διερεύνησε τον αυτοέλεγχο στα παιδιά με ένα απλό αλλά αποτελεσματικό τεστ. Τα πειράματά του χρησιμοποιώντας το «test marshmallow», όπως έγινε γνωστό, έθεσαν τις βάσεις για τη σύγχρονη μελέτη του αυτοελέγχου.
Τι είναι η αυτοπειθαρχία στην ψυχολογία;
n. 1. ο έλεγχος των παρορμήσεων και των επιθυμιών κάποιου, παραίτηση από την άμεση ικανοποίηση υπέρ μακροπρόθεσμων στόχων.
Τι είναι το μοντέλο αυτοελέγχου;
Το μοντέλο δύναμης του αυτοελέγχου προτάθηκε από τον Roy Baumeister, έναν διαπρεπή κοινωνικό ψυχολόγο, για να περιγράψει πώς τα άτομα μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά τους, τις αυτόματες τάσεις και τις φυσικές επιθυμίες με τη σειρά για την επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων και τη συμμόρφωση με κοινωνικά καθορισμένους κώδικες συμπεριφοράς και κανόνες.
Πώς ορίζουν οι Muraven και Baumeister τον αυτοέλεγχο;
Το μοντέλο δύναμης είναι ένα από τα πιο εξέχοντα, έντονα συζητημένα μοντέλα αυτοελέγχου και αναφέρεται στον αυτοέλεγχο ως «… μια πράξη αυτοελέγχου με την οποία ο εαυτός αλλάζει τη δική του μοτίβα συμπεριφοράς έτσι ώστε να αποτρέπεται ή να αναστέλλεται η κυρίαρχη απόκρισή της' (Muraven and Baumeister, 2000, σ. 247).
