Η αξία της ρίζας βαλεριάνας προέρχεται από το λάδι μέσα στη ρίζα. Το λάδι είναι γνωστό για το πικάντικο άρωμά του που μυρίζει πολύ χειρότερα από το ίδιο το λουλούδι - κάποιοι συνέκριναν τη μυρωδιά με βρωμερό τυρί και άλλοι με βρώμικα πόδια. Ωστόσο, εκτός από τη δυσάρεστη μυρωδιά της, η ρίζα της βαλεριάνας μπορεί να κάνει κάποια δυνητικά χρήσιμα πράγματα στον εγκέφαλό μας.
Μυρίζει η ρίζα βαλεριάνας;
Σε αντίθεση με τα ευαίσθητα αρωματικά άνθη της, η ρίζα της βαλεριάνας έχει μια πολύ δυνατή, γήινη μυρωδιά λόγω των πτητικών ελαίων και άλλων ενώσεων που ευθύνονται για την καταπραϋντική της δράση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της υπερβολικής ποσότητας ρίζας βαλεριάνας;
Ενώ αυτό το βότανο είναι συνήθως καλά ανεκτό, υπάρχουν μερικές αναφορές πιθανής τοξικότητας από βαλεριάνα που σχετίζεται με πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, ηπατική τοξικότητα, σφίξιμο στο στήθος, κοιλιακό άλγος και τρόμος(10, 16, 17, 18).
Η βαλεριάνα προκαλεί εθισμό;
Η
Η ρίζα βαλεριάνας έχει επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εθιστικό. Εάν παίρνετε φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να πάρετε τη ρίζα βαλεριάνας.
Μπορεί η βαλεριάνα να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα;
Βαλεριάνα, Valeriana officinalis
Για μικρό αριθμό ατόμων, η βαλεριάνα μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, οπότε αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε βαλεριάνα ως νύχτα -Υποστήριξη χρόνου ύπνου, εξετάστε το ενδεχόμενο να το δοκιμάσετε πρώτα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μάθετε αν είστε ένα από αυτά τα άτομα.
