9 Εντυπωσιακά οφέλη της χλωρέλλας για την υγεία
- Πολύ Θρεπτικό. …
- Δένεται με βαρέα μέταλλα, βοηθά στην αποτοξίνωση. …
- Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. …
- Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερόλης. …
- Δρα ως αντιοξειδωτικό. …
- Βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο. …
- Μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. …
- Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αναπνευστικών παθήσεων.
Τι κάνει η χλωρέλα στο σώμα σας;
Η
Chlorella περιέχει επίσης ένα ευρύ φάσμα αντιοξειδωτικών όπως ωμέγα-3, βιταμίνη C και καροτενοειδή όπως βήτα-καροτίνη και λουτεΐνη. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά καταπολεμούν τη βλάβη των κυττάρων στο σώμα μας και βοηθούν να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη, γνωστικών ασθενειών, καρδιακών προβλημάτων και καρκίνου.
Είναι ασφαλές να παίρνετε χλωρέλα καθημερινά;
Η Chlorella μπορεί να λαμβάνεται κάθε μέρα, όλο το χρόνο. Εναλλακτικά, μπορεί να ληφθεί σε θεραπείες 3-4 μηνών. Αυτές οι θεραπείες πρέπει να γίνονται δύο φορές το χρόνο, μία την άνοιξη και μία το φθινόπωρο.
Ποιες είναι οι παρενέργειες από τη λήψη χλωρέλλας;
Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Η Chlorella είναι ΠΙΘΑΝΟ ΑΣΦΑΛΗ όταν λαμβάνεται από το στόμα, βραχυπρόθεσμα (έως 29 εβδομάδες). Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια, ναυτία, αέρια (μετεωρισμός), πράσινος αποχρωματισμός των κοπράνων και κράμπες στο στομάχι, ειδικά στις δύο εβδομάδες χρήσης.
Η χλωρέλα σε κάνει να κάνεις κακά;
Αν φοβάστε να πάτε στην τουαλέτα, η χλωρέλα μπορεί να σας βοηθήσει. Όταν οι μαθητές με δυσκοιλιότητα σεΤο Mimasake Women's College στην Ιαπωνία πήρε χλωρέλα, αύξησαν τη συχνότητα των κενώσεων και βελτίωσαν την απαλότητα των κοπράνων τους.
