Όταν ο βήχας διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από παρατεταμένες περιόδους καπνίσματος, είναι γνωστός ως βήχας του καπνιστή. Ο βήχας του καπνιστή τείνει να ακούγεται διαφορετικός από τον κανονικό βήχα. Περιλαμβάνει θορύβους συριγμού και τριξίματος που σχετίζονται με φλέγματα στο λαιμό σας. Ο βήχας του καπνιστή τείνει επίσης να είναι υγρός ή παραγωγικός.
Οι καπνιστές βήχα υποχωρούν;
Γενικά, ο βήχας και η δύσπνοια αρχίζουν να βελτιώνονται μέσα σε ένα μήνα και συνεχίζουν να βελτιώνονται για έως και ένα χρόνο μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Στο μεταξύ, μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία παραμένοντας καλά ενυδατωμένοι. Πίνετε πολλά υγρά, όπως νερό, τσάι και χυμούς.
Πώς θα απαλλαγείτε από τον βήχα των καπνιστών;
Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν στην καταπράυνση του ερεθισμού και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον βήχα του καπνιστή:
- μείνετε ενυδατωμένοι.
- γαργάρα.
- μέλι με ζεστό νερό ή τσάι.
- πιπιλίζουν παστίλιες.
- ασκήστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
- χρησιμοποιήστε ατμό.
- δοκιμάστε έναν υγραντήρα.
- άσκηση.
Πόσο σοβαρός είναι ο βήχας των καπνιστών;
Οι καπνιστές μπορεί να αναπτύξουν «βήχα καπνιστή», που προκαλείται από χημικό ερεθισμό και φλεγμονή στον πνεύμονα από προϊόντα καπνού που οδηγεί σε χρόνια βρογχίτιδα, μια μορφή ΧΑΠ. Αυτά τα ίδια χημικά ερεθιστικά μπορούν να οδηγήσουν σε άλλες σοβαρές πνευμονικές παθήσεις, όπως πνευμονία και καρκίνο του πνεύμονα.
Τι δείχνει ο βήχας των καπνιστών;
Ο βήχας του καπνιστή είναι ένας επίμονος βήχας που προκύπτει απόβλάβη στους αεραγωγούς που προκαλούνται από τοξίνες στον καπνό του τσιγάρου. Με την πάροδο του χρόνου, ο βήχας του καπνιστή μπορεί να οδηγήσει σε βραχνάδα και πόνο στο στήθος. Μπορεί επίσης να είναι μεταξύ των σημείων και συμπτωμάτων του καρκίνου του πνεύμονα.
