Η συνιστώμενη ηλικία για να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό από το μωρό είναι από έξι μηνών και μετά (Επιλογές NHS, 2018). Αυτή είναι η ίδια ηλικία με την εναλλακτική – τάισμα με κουτάλι (Dodds 2013).
Μπορώ να ξεκινήσω τον απογαλακτισμό από μωρά στους 5 μήνες;
Είναι λοιπόν ασφαλές να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό με οδηγό το μωρό στους 4 μήνες ή στους 5 μήνες; Αυτό δεν συνιστάται. Η ειδικός Adele Stevenson, εξηγεί, «Είναι πολύ απίθανο ένα μωρό να φτάσει σε αυτά τα ορόσημα και να είναι έτοιμο για απογαλακτισμό από το μωρό, πολύ πριν από έξι μήνες.
Μπορώ να ξεκινήσω τον απογαλακτισμό από μωρά στους 4 μήνες;
Μπορείτε να ξεκινήσετε τις γεύσεις των στερεών και επομένως τον απογαλακτισμό από την ηλικία των 4 μηνών, αλλά μόλις βεβαιωθείτε ότι οι τροφές απογαλακτισμού είναι κατάλληλες για το μωρό σας. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο απογαλακτισμός με βάση το βρέφος μπορεί να προστατεύσει τα μωρά που τρέφονται με γάλα από ταχεία αύξηση βάρους.
Με ποιες τροφές ξεκινάτε για τον απογαλακτισμό από βρέφη;
Καλύτερες πρώτες τροφές για Baby Led Απογαλακτισμό
- Φέτες ψητής γλυκοπατάτας.
- Ψητά φέτες μήλου, με φλούδα για να κρατηθούν μαζί.
- Μπροσούρες μπρόκολου ψητές ή στον ατμό (αρκετά μεγάλες για να τις κρατάει το μωρό)
- Φέτες πεπόνι.
- Παχιά φέτα μάνγκο.
- Μπανάνα με λίγη από τη φλούδα ακόμα.
- Ξυλάκια τοστ με πουρέ αβοκάντο.
Συνιστάται ο απογαλακτισμός από μωρά;
Επαγγελματίες υγείας πρότειναν πιθανά οφέλη του BLW, όπως μεγαλύτερες ευκαιρίες για οικογενειακά γεύματα, λιγότερες μάχες ώρα γεύματος, πιο υγιεινάδιατροφικές συμπεριφορές, μεγαλύτερη ευκολία και πιθανά αναπτυξιακά πλεονεκτήματα. Ωστόσο, είχαν επίσης ανησυχίες για ενδεχόμενο πνιγμό, πρόσληψη σιδήρου και ανάπτυξη.
