Οι πολλαπλές εργασίες μειώνουν την αποτελεσματικότητα και την απόδοσή σας επειδή ο εγκέφαλός σας μπορεί να εστιάσει μόνο σε ένα πράγμα τη φορά. Όταν προσπαθείτε να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα, ο εγκέφαλός σας δεν έχει την ικανότητα να εκτελέσει και τις δύο εργασίες με επιτυχία. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι, εκτός από το ότι σας επιβραδύνει, το multitasking μειώνει το IQ σας.
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του multitasking;
10 πραγματικοί κίνδυνοι πολλαπλών εργασιών, για το μυαλό και το σώμα
- Το Multitasking σχετίζεται με βλάβη στον εγκέφαλό μας. …
- Οι πολλαπλές εργασίες μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μνήμης. …
- Οι πολλαπλές εργασίες μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη περισπασμό. …
- Το Multitasking μπορεί να μας κάνει να μπούμε στην κίνηση. …
- Το Multitasking βλάπτει τους βαθμούς σας και τους βαθμούς των γύρω σας.
Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα με το multitasking;
Το πρόβλημα
Αν και η ικανότητα πολλαπλών εργασιών θεωρείται ως μια πολύτιμη δεξιότητα, το multitasking είναι προβληματικό. Ο εγκέφαλός μας δεν είναι τόσο ευέλικτος στην ταχυδακτυλουργία πολλαπλών εργασιών όσο θα θέλαμε να πιστεύουμε. Αναδυόμενη έρευνα δείχνει ότι η πολλαπλή εργασία οδηγεί σε σφάλματα, χαμηλότερη ποιότητα απόδοσης και λιγότερη παραγωγικότητα.
Γιατί το multitasking κάνει περισσότερο κακό παρά καλό;
Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών ανακάλυψε ότι είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματικό να προσπαθείς να κάνεις δύο (ή περισσότερα!) πράγματα ταυτόχρονα από το να εστιάζεις σε μία μόνο εργασία τη φορά. Οι πολλαπλές εργασίες μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη εργασίας, να κάνει τους μαθητές να τα πηγαίνουν χειρότερα στο σχολείο και θα μπορούσε ενδεχομένως να δημιουργήσειπροβλήματα μακροπρόθεσμης μνήμης.
Τι είναι καλύτερο από το multitasking;
Οι πολλαπλές εργασίες συχνά πιστεύεται ότι είναι ένας παραγωγικός και αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε τα πράγματα. Όμως η έρευνα δείχνει ότι αυτό δεν ισχύει. Είναι καλύτερο να κάνετε μία εργασία ή να κάνετε ένα πράγμα τη φορά - εδώ είναι γιατί.
