Πώς να αναγνωρίσετε την υπεργενίκευση;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αναγνωρίσετε την υπεργενίκευση;
Πώς να αναγνωρίσετε την υπεργενίκευση;
Anonim

Τι είναι η Υπεργενίκευση;

  1. Σκεφτείτε την ακρίβεια της δήλωσης. Όταν πιάνετε τον εαυτό σας να χρησιμοποιεί λέξεις όπως «πάντα» ή «ποτέ», σταματήστε τον εαυτό σας και ρωτήστε ότι αυτές οι λέξεις είναι ακριβείς. …
  2. Αντικαταστήστε αυτήν την υπερβολικά ευρεία γλώσσα με κάτι πιο ρεαλιστικό. …
  3. Μην ελαχιστοποιείτε ούτε το μοτίβο. …
  4. Συνεχίστε την εξάσκηση.

Τι είναι παράδειγμα υπεργενίκευσης;

Η υπεργενίκευση μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Μπορούμε, για παράδειγμα, να προβλέψουμε το αποτέλεσμα κάποιου με βάση μόνο ένα παράδειγμα: αφού πάρουμε συνέντευξη για μια δουλειά και δεν το πάρουμε, υπεργενικοποιούμε νομίζοντας ότι δεν θα βρούμε ποτέ δουλειά, και ως αποτέλεσμα αισθάνεστε απελπισμένοι.

Τι το κάνει υπεργενίκευση;

n. 1. μια γνωστική παραμόρφωση στην οποία ένα άτομο βλέπει ένα μεμονωμένο γεγονός ως αμετάβλητο κανόνα, έτσι ώστε, για παράδειγμα, η αποτυχία στην ολοκλήρωση μιας εργασίας θα προβλέπει ένα ατελείωτο μοτίβο ήττας σε όλες τις εργασίες.

Τι είναι ένα παράδειγμα υπεργενίκευσης στην ψυχολογία;

Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία ορίζει την υπεργενίκευση ως, «μια γνωστική παραμόρφωση κατά την οποία ένα άτομο βλέπει ένα μεμονωμένο γεγονός ως αμετάβλητο κανόνα, έτσι ώστε, για παράδειγμα, αποτυχία στην ολοκλήρωση μιας αποστολής θα προβλέπει μια ατελείωτη μοτίβο ήττας σε όλες τις εργασίες. Τα άτομα με αυτήν την πάθηση λαμβάνουν το αποτέλεσμα …

Τι συμβαίνει κατά την υπεργενίκευση;

Υπεργενίκευση. Όταν οι άνθρωποι υπεργενικεύουν, καταλήγουν σε ένα συμπέρασμα σχετικά με ένα συμβάν και στη συνέχεια εφαρμόζουν εσφαλμένα αυτό το συμπέρασμα σε γενικές γραμμές. Για παράδειγμα, σημειώνετε χαμηλή βαθμολογία σε ένα τεστ μαθηματικών και καταλήγετε στο συμπέρασμα ότι είστε απελπισμένοι στα μαθηματικά γενικά.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Τι είναι να φασκιάζω ένα μωρό;
Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι να φασκιάζω ένα μωρό;

Η φασαρία είναι μια παλιά πρακτική του τυλίγματος των βρεφών με κουβέρτες ή παρόμοια υφάσματα, έτσι ώστε η κίνηση των άκρων να περιορίζεται αυστηρά. Συχνά χρησιμοποιήθηκαν μπάντες για να περιορίσουν περαιτέρω το βρέφος. Το swaddling έπεσε σε δυσμένεια τον 17ο αιώνα.

Ποιο swaddling είναι καλύτερο;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιο swaddling είναι καλύτερο;

Καλύτερες σφήνες Καλύτερη κουβέρτα swaddle συνολικά: aden + anais Cotton Muslin Swaddle 4 pk. Καλύτερη σπαργανά για νεογέννητα: Ο πιο ευτυχισμένος ύπνος μωρού για 5 δευτερόλεπτα. Καλύτερο σπαργανάκι με αναπνεύσιμο υλικό: Solly Baby Swaddle.

Πότε ανακαλύφθηκε το μολυβδαίνιο;
Διαβάστε περισσότερα

Πότε ανακαλύφθηκε το μολυβδαίνιο;

Το μολυβδαίνιο είναι ένα χημικό στοιχείο με σύμβολο Mo και ατομικό αριθμό 42. Το όνομα είναι από το νεολατινικό molybdaenum, το οποίο βασίζεται στα αρχαία ελληνικά Μόλυβδος molybdos, που σημαίνει μόλυβδος, αφού τα μεταλλεύματά του συγχέονταν με τα μεταλλεύματα μολύβδου.