Έχω χάσει 15 λίβρες [6,8 κιλά]. Έκανα μια εξαήμερη νηστεία με νερό και ένα ειδικό μείγμα καφέ για ευεξία που δούλευα με τον Dave Phillips και έκανα μια μικρή υποχώρηση.
Τι είναι το γρήγορο Phil Mickelson;
Η απάντηση, σύμφωνα με τον ίδιο τον Μίκελσον, είναι η νηστεία. "Νηστεύω 36 ώρες κάθε εβδομάδα, οπότε παρατάω όλα τα φαγητά για μιάμιση μέρα και αφήνω το σώμα μου να επανέλθει σε κατάσταση επαναφοράς", είπε ο Mickelson.
Είναι άρρωστος ο Phil Mickelson;
Ο Phil Mickelson θα έχει ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα για το υπόλοιπο της ζωής του - και οι δύο ασθένειες είναι ανίατες.
Τι δίαιτα κάνει αυτή τη στιγμή ο Phil Mickelson;
Η δίαιτα του Lefty ονομάζεται νηστεία καφέ και νερού. Ο κύριος στόχος πίσω από τη δίαιτα είναι να τρώτε λιγότερο από όλα. Περιλαμβάνει τριήμερες νηστείες κάθε μήνα, και μερικές φορές ο Mickelson πηγαίνει μέχρι και έξι ημέρες σε ένα μήνα. Μετά τον τελευταίο του γύρο, νηστεύει επίσης για 36 ώρες συνεχόμενα μία φορά την εβδομάδα.
Είναι ο Phil Mickelson vegan;
Ο Mickelson έχει συζητήσει για διαφορετικές δίαιτες στο παρελθόν. Αφού διαγνώστηκε με ψωριασική αρθρίτιδα και αγωνίστηκε το 2010, ακολούθησε αυστηρή χορτοφαγική δίαιτα. «Ήμουν αυστηρός χορτοφάγος για πέντε μήνες, και αυτό πήγε εντάξει, αλλά τελικά, ήταν καταδικασμένο να αποτύχει», είπε το 2011.
