8 Τρόποι για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση
- Μείνετε μακριά από τον ήλιο. Αν και είναι αλήθεια ότι ο ήλιος δεν είναι ο μόνος παράγοντας στη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας, παίζει τεράστιο ρόλο. …
- Πίνετε άφθονο νερό. …
- Αποκτήστε μερικά ZZZ. …
- Τρίψτε το. …
- Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε φυτά. …
- Κινηθείτε. …
- Κάντε μια καλή ρουτίνα. …
- Περιορίστε το αλκοόλ και την καφεΐνη.
Πώς μπορώ να κάνω το πρόσωπό μου να φαίνεται νεότερο;
20 εύκολοι τρόποι για να φαίνεστε νεότεροι, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα και μετά foundation. …
- Δοκιμάστε μια κρέμα προσώπου με βάση το κολλαγόνο. …
- Χρησιμοποιήστε concealer για μαύρους κύκλους. …
- Διατηρήστε το μακιγιάζ των ματιών σας απλό. …
- Κύρετε αυτές τις βλεφαρίδες. …
- Εφαρμόστε SPF καθημερινά. …
- Αφαιρέστε απαλά το μακιγιάζ των ματιών σας. …
- Βρείτε ένα "ευτυχισμένο μεσαίο" μήκος μαλλιών.
Τι να φάτε για να παραμείνετε νέοι;
Εδώ είναι 11 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι
- Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο υγιεινά λιπαρά στη γη. …
- Πράσινο Τσάι. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν από τις ελεύθερες ρίζες. …
- Λιπαρά ψάρια. …
- Μαύρη Σοκολάτα/Κακάο. …
- Λαχανικά. …
- Λιναρόσπορος. …
- Ρόδια. …
- Αβοκάντο.
Πώς μπορώ να παραμείνω νέος στα 30;
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να φαίνεστε νεότεροι στα 30 σας
- Μειώστε τις ρυτίδες. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των ρυτίδων χωρίς τη χρήση αντιρυτιδικής κρέμας. …
- Μείνετε Υγιείς. …
- Προσέχετε γύρω από τα μάτια. …
- Διατηρήστε το δέρμα φρέσκο και καθαρό. …
- Τηρείτε μια υγιεινή διατροφή.
Σε ποια ηλικία σταματάς να δείχνεις νέος;
Αλλά όλα τα καλά πράγματα πρέπει να τελειώσουν. Όπως αποδεικνύεται, η ηλικία που όλοι αρχίζουμε επίσημα να δείχνουμε μεγάλοι είναι 30. Οι Βρετανοί βλέπουν τα 30 ως την ηλικία κατά την οποία δεν ανήκεις πλέον στην κατηγορία των νέων σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα του YouGov.
