Η θερινή ώρα, γνωστή και ως θερινή ώρα ή θερινή ώρα, και η θερινή ώρα, είναι η πρακτική της προώθησης των ρολογιών κατά τους θερμότερους μήνες, έτσι ώστε το σκοτάδι να πέφτει αργότερα.
Περισσόμαστε μπροστά απόψε;
Η θερινή ώρα ξεκινά την Κυριακή 14 Μαρτίου 2021 στις 2:00 π.μ. Το βράδυ του Σαββάτου, ρυθμίστε τα ρολόγια σας μία ώρα μπροστά (δηλαδή χάνοντας μία ώρα) σε "άνοιξη μπροστά". Η θερινή ώρα λήγει την Κυριακή 7 Νοεμβρίου 2021, στις 2:00 π.μ. Το βράδυ του Σαββάτου, βάλτε τα ρολόγια σας μία ώρα πίσω (δηλαδή, αυξάνοντας μία ώρα) σε "πίσω".
Αλλάζει η ώρα το 2021;
Η πρώτη Κυριακή του Νοεμβρίου είναι όταν τελειώνει η θερινή ώρα στις περισσότερες περιοχές των Η. Π. Α., επομένως το 2021 θα «πίσω» μία ώρα και θα επιστρέψουμε στην κανονική ώρα την Κυριακή 7 Νοεμβρίου, 2021, στις 2 π.μ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει τα ρολόγια σας πίσω μία ώρα πριν τον ύπνο το βράδυ του Σαββάτου!
Πότε πηγαίναμε μπροστά;
Το σχέδιο δεν εγκρίθηκε επίσημα στις ΗΠΑ μέχρι τις 1918. «Ένας νόμος για τη διατήρηση του φωτός της ημέρας και την παροχή τυπικής ώρας για τις Ηνωμένες Πολιτείες» θεσπίστηκε στις 19 Μαρτίου 1918.
Τι θα συνέβαινε αν ξεφορτωθούμε τη θερινή ώρα;
Είτε αλλάζετε το ρολόι προς τα εμπρός είτε προς τα πίσω, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στον κιρκάδιο ρυθμό ενός ατόμου. Μπορεί να χρειαστούν πέντε έως επτά ημέρες για να προσαρμοστεί το σώμα σας στο νέο χρονοδιάγραμμα, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου, και ότι η διαταραχή στον ύπνο μπορεί ναοδηγούν σε ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα υγείας.
