Η μέντα μπορεί συχνά να είναι πολύ ακατέργαστη και βρώμικη. Το πλύσιμο των φύλλων μέντας πολύ καλά είναι σημαντικό γιατί αν αφεθούν με τρίμμα πάνω τους, η μέντα θα λασπώσει το τσάι.
Ξεπλένεις τα φύλλα μέντας πριν τα βάλεις σε νερό;
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να φτιάξετε νερό μέντας είναι να πάρετε μερικά φύλλα φρέσκιας μέντας (αφαιρούνται οι μίσχοι) και ξεπλύνετε με καθαρό νερό, πριν τα προσθέσετε στο μπουκάλι σας πόσιμο νερό. Αφήστε τα φύλλα να μουλιάσουν στο νερό για να επιτρέψετε στα θρεπτικά συστατικά να εισχωρήσουν σε αυτό.
Είναι ασφαλές να βάλετε φύλλα μέντας στο νερό;
Η αρεστή γεύση της μέντας την καθιστά το τέλειο συστατικό για να ανανεώσετε το καθημερινό σας ρεπερτόριο ποτών. Το νερό μέντας δεν έχει απλώς καλή γεύση. είναι επίσης καλό για εσάς. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση νερού μέντας είναι ωφέλιμο για την υγεία σας.
Μπορούν τα φύλλα μέντας να μειώσουν το λίπος στην κοιλιά;
Μέντα: Ένα βότανο, ναι, αλλά αυτό κάνει το πρόσθετο κάψιμο λίπους στην κοιλιά. Τα φύλλα μέντας πυροδοτούν την απελευθέρωση επιπλέον χολής από τη χοληδόχο κύστη, η οποία είναι σημαντική επειδή βοηθά το σώμα να αφομοιώσει το λίπος.
Μπορείς να φας παλιά φύλλα μέντας;
Αν δεν αποθηκευτούν προσεκτικά, θα χαλάσουν. Ορισμένες φυσικές αλλαγές συμβαίνουν στην υφή των φύλλων μέντας. ελέγχετε πάντα για αυτές τις ενδείξεις πριν τις χρησιμοποιήσετε στα τρόφιμα σας γιατί τα χαλασμένα φύλλα μέντας είναι ανθυγιεινά για κατανάλωση.
