Μια νέα μελέτη από ερευνητές στο Keck School of Medicine του USC δείχνει ότι μια ζάχαρη που ονομάζεται φρουκτόζη περνά από τη μητέρα στο βρέφος μέσω του μητρικού γάλακτος.
Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης να επηρεάσει το μητρικό γάλα σας;
Όχι. Το μητρικό γάλα δεν επηρεάζεται από την ποσότητα ζάχαρης που τρώει η μαμά. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες του γάλακτος της μαμάς δεν επηρεάζεται από τη διατροφή της. Ωστόσο, τα είδη των λιπαρών στο γάλα μπορούν να αλλάξουν (σε κάποιο βαθμό) μέσω της διατροφής.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να εισέλθει η ζάχαρη στο μητρικό γάλα;
Χρειάζονται 30 έως 90 λεπτά για να φτάσει στο μητρικό γάλα.
Μπορούν τα μωρά να γευτούν ζάχαρη στο μητρικό γάλα;
Από το φαγητό που καταναλώνουν οι μητέρες; Ναι, συμβαίνει πραγματικά, και τα μωρά μπορούν να γευτούν τη διαφορά. Μπορεί ακόμη και να επηρεάσει τις διατροφικές προτιμήσεις τους αργότερα στη ζωή τους.
Ποιες τροφές μπορούν να αναστατώσουν ένα μωρό που θηλάζει;
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τον θηλασμό
- Καφεΐνη. Η καφεΐνη, που βρίσκεται στον καφέ, τα τσάγια, τα αναψυκτικά και ακόμη και τη σοκολάτα μπορεί να κάνει το μωρό σας ιδιότροπο και άυπνο. …
- Αέρια τρόφιμα. Ορισμένες τροφές μπορούν να κάνουν το μωρό σας κολικό και αέριο. …
- Πικάντικα φαγητά. …
- Εσπεριδοειδή. …
- Τροφές που προκαλούν αλλεργίες.