Όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, το έλαιο φασκόμηλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες προκαλώντας μια αίσθηση ευεξίας. Μια μικρή μελέτη που έγινε σε γυναίκες που υποβλήθηκαν σε αγχωτικό ιατρικό τεστ έδειξε ότι όταν εισπνέεται, το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου προκαλούσε συναισθήματα χαλάρωσης και βοήθησε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Γιατί είναι τόσο ακριβό το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου;
Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου λαμβάνεται από τα άνθη και τα φύλλα του βοτάνου Salvia sclarea. Πολλοί γνώστες πιστεύουν ότι τα αγγλικά και γαλλικά έλαια φασκόμηλου είναι τα καλύτερα, αν και ομολογουμένως είναι συνήθως τα πιο ακριβά λόγω του κόστους εργασίας. …
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φασκόμηλου και αιθέριου ελαίου φασκόμηλου;
Αν και και τα δύο έλαια μυρίζουν ποώδη, το άρωμα του Φασκόμηλο είναι εύρωστο και πικάντικο, ενώ το άρωμα του Clary Sage έχει πιο απαλό, πιο γλυκό προφίλ, που αποπνέει λουλουδάτο, γήινο και ξηρό καρύδι τόνοι με φρουτώδη απόχρωση.
Πού κοιμίζεις το φασκόμηλο;
Μην αφήνετε τις σκέψεις σας να τρώνε τον κρίσιμο χρόνο ύπνου. Αντίθετα, χαλαρώστε το μυαλό και το σώμα σας χρησιμοποιώντας το έλαιο Clary Sage αρωματικά. Εφαρμόστε μία έως δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο Clary Sage στο μαξιλάρι σας για να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον για έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.
Πώς το φασκόμηλο βοηθά τις ορμόνες;
Οι ερευνητές ανέφεραν ότι όσοι μύρισαν φασκόμηλο είχαν μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης (η ορμόνη του «στρες»), αύξησαν την 5-υδροξυτρπταμίνη (η μονοαμίνη, τη σεροτονίνη) καιανακουφισμένη διάθεση. Όλα αυτά ήταν εξισορροπητικά για τα άτομα που επηρεάστηκαν.
