Γιατί η θεραπεία είναι καλή;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί η θεραπεία είναι καλή;
Γιατί η θεραπεία είναι καλή;
Anonim

Ο στόχος της ατομικής θεραπείας είναι να εμπνεύσει αλλαγή και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μέσω της αυτογνωσίας και της αυτοεξερεύνησης. Η θεραπεία μπορεί επίσης: να βοηθήσει στη βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων. σε βοηθά να νιώσεις δύναμη.

Ποια είναι τα οφέλη της θεραπείας;

5 Μακροπρόθεσμα οφέλη της θεραπείας

  • Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε δια βίου δεξιότητες αντιμετώπισης. …
  • Η θεραπεία μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τους ανθρώπους στη ζωή σας – με καλό τρόπο. …
  • Η θεραπεία μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι. …
  • Μέσω της σύνδεσής της με την ευτυχία, η θεραπεία οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγικότητα. …
  • Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του χρόνιου στρες.

Γιατί οι άνθρωποι πηγαίνουν σε θεραπεία;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αναζητούν θεραπεία - η θλίψη, το άγχος, η κατάθλιψη, το τραύμα, ο εθισμός και οι σχέσεις είναι από τους πιο συνηθισμένους. Ορισμένα προβλήματα στη ζωή σας μπορεί να αισθάνονται ανεκτά, ενώ άλλα αισθάνονται συντριπτικά και μη διαχειρίσιμα.

Είναι πραγματικά χρήσιμη η θεραπεία;

Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων πολλών παθήσεων ψυχικής υγείας. Στη θεραπεία, οι άνθρωποι μαθαίνουν επίσης να αντιμετωπίζουν συμπτώματα που μπορεί να μην ανταποκρίνονται αμέσως στη θεραπεία. Η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη της θεραπείας διαρκούν περισσότερο από τη φαρμακευτική αγωγή μόνο.

Τι δεν πρέπει να πω στον θεραπευτή μου;

Τι να μην πείτε στον θεραπευτή σας

  • "Νιώθω ότι μιλάω πάρα πολύ." Θυμηθείτε, αυτή η ώρα ή δύο ώρες με τον θεραπευτή σας είναι ο χρόνος και ο χώρος σας. …
  • «Είμαιτο χειρότερο. …
  • «Λυπάμαι για τα συναισθήματά μου». …
  • "Πάντα μιλάω μόνο για τον εαυτό μου." …
  • "Δεν μπορώ να πιστέψω ότι σας το είπα αυτό!" …
  • "Η θεραπεία δεν θα λειτουργήσει για μένα."

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Είναι παλαιολιθική η εποχή των παγετώνων;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι παλαιολιθική η εποχή των παγετώνων;

Παλαιολιθική ή Παλαιά Εποχή του Λίθου: από την πρώτη παραγωγή λίθινων αντικειμένων, περίπου 2,5 εκατομμύρια χρόνια πριν, έως το τέλος της τελευταίας Εποχής των Παγετώνων, περίπου 9, 600 π.Χ. Αυτή είναι η μεγαλύτερη περίοδος της Λίθινης Εποχής.

Εδώ κι από εκεί;
Διαβάστε περισσότερα

Εδώ κι από εκεί;

Εδώ κι εκεί σημαίνει σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις ή μέρη, και με αποδιοργανωμένο τρόπο. Μερικές φορές χρησιμοποιείται επίσης η έκφραση hither and yon. Οι πρόσφυγες τρέχουν εδώ κι εκεί αναζητώντας ασφάλεια. Πώς χρησιμοποιείτε εδώ και εκεί;

Τι σημαίνουν οι άπειροι;
Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνουν οι άπειροι;

: μετακινώντας απαλά τα έντερα: καθαρτικό. Τι είναι το Apperiant; Ένα πρόσθετο είναι ένα ήπιο καθαρτικό. Ένα απεριόριστο χρησιμοποιείται για την τόνωση των εντέρων ως ήπιο καθαρτικό. Ο ασθενής έπαιρνε ένα απεριόριστο, αλλά ήταν ακόμα δυσκοίλιος.