Είναι το βηματικό τεστ για την αξιολόγηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι το βηματικό τεστ για την αξιολόγηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας;
Είναι το βηματικό τεστ για την αξιολόγηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας;
Anonim

Το Step Test είναι σχεδιασμένο για τη μέτρηση της αερόβιας ικανότητας ενός ατόμου. Οι συμμετέχοντες ανεβοκατεβαίνουν, ανοίγουν και σβήνουν ένα βήμα τύπου αερόμπικ για ΤΡΙΑ λεπτά για να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό και να αξιολογήσουν τον καρδιακό ρυθμό ανάκαμψης κατά τη διάρκεια του λεπτού αμέσως μετά την άσκηση βηματικής δοκιμής.

Είναι το Step test καρδιαγγειακής αντοχής;

Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι με το YMCA 3 Minutes Step Test, μπορείτε να αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και να σχεδιάσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το τεστ μετρά την καρδιαγγειακή σας ικανότητα αξιολογώντας την ανάκαμψη του καρδιακού σας παλμού μετά από μια σύντομη περίοδο καρδιο άσκησης.

Τι είναι το τεστ KPR;

Η δοκιμή KPR συνίστατο σε ανέβασμα ενός σκαλοπατιού 0,305 μέτρων με ρυθμό 24 βημάτων πάνω και κάτω ανά λεπτό. Ο ρυθμός αναρρίχησης ορίστηκε από έναν μετρονόμο που ορίστηκε στους 96 παλμούς (σήματα) ανά λεπτό.

Μετρά το βηματικό τεστ αερόβιας φυσικής κατάστασης;

Το FitnessGram είναι η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης των νέων στον κόσμο και χρησιμοποιείται σε περισσότερα από 67.000 σχολεία και στις 50 πολιτείες των ΗΠΑ. 1, 2 Μετρά την αερόβια φυσική κατάσταση καθώς και τη μυϊκή αντοχή, τη μυϊκή δύναμη, την ευλυγισία και τη σύσταση του σώματος.

Τι είναι ένα βήμα δοκιμής YMCA;

Το YMCA Step Test είναι μια χρήσιμη και εύκολα χορηγούμενη αξιολόγηση για τη μέτρηση του επιπέδου καρδιαγγειακής (αερόβιας) φυσικής σας κατάστασης. Αυτή η αξιολόγηση βασίζεται στην ανάκαμψη του καρδιακού παλμού σας ή στο πόσο γρήγορα η καρδιά σαςο ρυθμός επιστρέφει στην αρχική τιμή μετά την άσκηση.

Full Chester Step Test Audio (VOICE AND METRONOME)

Full Chester Step Test Audio (VOICE AND METRONOME)
Full Chester Step Test Audio (VOICE AND METRONOME)
Βρέθηκαν 25 σχετικές ερωτήσεις

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Μπορεί το μονοξείδιο του άνθρακα βαρύτερο από τον αέρα;
Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί το μονοξείδιο του άνθρακα βαρύτερο από τον αέρα;

Επειδή το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ελαφρώς ελαφρύτερο από τον αέρα και επίσης επειδή μπορεί να βρεθεί με ζεστό, ανερχόμενο αέρα, οι ανιχνευτές θα πρέπει να τοποθετούνται σε έναν τοίχο περίπου 5 πόδια πάνω από το πάτωμα. Ο ανιχνευτής μπορεί να τοποθετηθεί στην οροφή.

Υποτίθεται ότι το shatter me ήταν τριλογία;
Διαβάστε περισσότερα

Υποτίθεται ότι το shatter me ήταν τριλογία;

Για πρώτη φορά δημοσιεύτηκε το 2011, το Shatter Me ήταν αρχικά θα ήταν μια τριλογία, ολοκληρώνοντας με το Ignite me το 2014. Ωστόσο, λόγω της δημοτικότητας της σειράς, πρόσθετοι τίτλοι ήταν δημοσιεύεται από το 2018. Η Tahereh Mafi είναι Ιρανοαμερικανίδα συγγραφέας των New York Times και των USA Today.

Είναι οι ειδήσεις της disney αληθινή ιστορία;
Διαβάστε περισσότερα

Είναι οι ειδήσεις της disney αληθινή ιστορία;

Οι Newsies, που ξεκίνησαν τη ζωή τους ως ταινία της Disney πριν μεταμορφωθούν σε ένα ολοκαίνουργιο μιούζικαλ σκηνής στο Paper Mill Playhouse, ήταν εμπνευσμένο από ένα πραγματικό γεγονός: την απεργία των εφημεριδοπώλης εναντίον του Joseph Pulitzerκαι άλλοι εκδότες που προσπάθησαν να πάρουν περισσότερο από το μερίδιο που τους αναλογούσε στα κέρδη των νέων εργατών.