Πάρτε μαθήματα αυτοάμυνας ή πολεμικών τεχνών αν θέλετε να μάθετε ένα συγκεκριμένο στυλ. Η μελέτη μιας συγκεκριμένης μορφής αυτοάμυνας ή πολεμικών τεχνών σάς επιτρέπει να εστιάσετε σε μία μόνο μέθοδο μάχης, ώστε να κατακτήσετε τις τεχνικές. … Δοκιμάστε Muay Thai, ή kickboxing, για να ενσωματώσετε γροθιές και κλωτσιές στους αγώνες σας.
Είναι δυνατόν να μάθετε πολεμικές τέχνες μόνοι σας;
Ναι, μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνηση πολεμικών τεχνών στο σπίτι. … Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες πολεμικές τέχνες περιλαμβάνουν κάποιο στοιχείο μάχης, οπότε θα χρειαστεί να βρείτε έναν εκπαιδευμένο συνεργάτη αγώνα. Να θυμάστε ότι μόνο και μόνο επειδή μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνηση στο σπίτι δεν σημαίνει ότι πρέπει να προπονείστε πάντα στο σπίτι.
Μπορείς να μάθεις μόνος σου την αυτοάμυνα;
Είτε κάποιος έρχεται εναντίον σας από μπροστά, από το πλάι ή από πίσω, οι βασικές γνώσεις αυτοάμυνας μπορούν να σας φέρουν σε θέση να υπερασπιστείτε σωστά τον εαυτό σας. … Εάν θέλετε να χτίσετε δύναμη σε μια κατάσταση υψηλής έντασης και να μάθετε κινήσεις αυτοάμυνας, ρίξτε μια ματιά στο τοπικό kickboxing ή οποιαδήποτε άλλα μαθήματα πολεμικών τεχνών, όπως καράτε.
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
