Συναισθηματική αποκόλληση είναι μια αδυναμία ή απροθυμία να συνδεθείτε με άλλους ανθρώπους σε συναισθηματικό επίπεδο. Για μερικούς ανθρώπους, η συναισθηματική αποστασιοποίηση τους προστατεύει από ανεπιθύμητο δράμα, άγχος ή στρες.
Πώς αποσυνδέεστε συναισθηματικά;
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε
- Εντοπίστε τον λόγο. Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί τώρα αποφασίζετε να αποχωριστείτε από τη σχέση. …
- Απελευθερώστε τα συναισθήματά σας. …
- Μην αντιδράτε, απαντήστε. …
- Ξεκινήστε από μικρή. …
- Κρατήστε ημερολόγιο. …
- Διαλογισμός. …
- Κάνε υπομονή με τον εαυτό σου. …
- Ανυπομονώ.
Πώς λέγεται όταν κάποιος είναι συναισθηματικά αποστασιοποιημένος;
Στην ψυχολογία, η συναισθηματική αποκόλληση, γνωστή και ως συναισθηματική αμβλύτητα, έχει δύο έννοιες: η μία είναι η αδυναμία σύνδεσης με άλλους σε συναισθηματικό επίπεδο. το άλλο είναι ως θετικό μέσο αντιμετώπισης του άγχους.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν κάποιος δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος;
Ακολουθούν 10 σημάδια ότι βρίσκεστε με έναν συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο
- Δεν μπορούν να μιλήσουν για πραγματικά ζητήματα. …
- Όχι σοβαρές σχέσεις. …
- Συνήθως δεν είναι διαθέσιμα. …
- Ο χρόνος σας δεν έχει σημασία. …
- Συχνά σε παρεξηγούν. …
- Είναι συχνά αμυντικοί. …
- Όχι αρκετά στοργικό. …
- Για αυτούς, τα συναισθήματα είναι σημάδι αδυναμίας.
Όταν οι άνθρωποι λένε ότι είναι αποστασιοποιημένοι;
Η
Συναισθηματική αποκόλληση αναφέρεται στην αδυναμία ενός ατόμου να εμπλέκεται πλήρως με τα δικά του συναισθήματα ή των άλλων. Μπορεί να επηρεάσει τη σωματική, ψυχολογική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη ενός ατόμου.
