Στο The Science of Trust, ο Dr. Gottman εξηγεί ότι τα ζευγάρια που θέλουν να αναζωπυρώσουν το πάθος και την αγάπη τους πρέπει να στραφούν το ένα προς το άλλο. Η εξάσκηση του συναισθηματικού συντονισμού μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε συνδεδεμένοι ακόμα και όταν διαφωνείτε. Αυτό σημαίνει να στρέφεστε ο ένας προς τον άλλο δείχνοντας ενσυναίσθηση, αντί να είστε αμυντικοί.
Πώς ανακτάς τη σπίθα σε μια διαλυμένη σχέση;
Πέντε τρόποι για να ξαναβάλετε τη σπίθα στη σχέση σας
- 1) Να είστε προσεκτικοί ο ένας στον άλλον. Είναι εύκολο να αποκτήσεις τη συνήθεια να αγνοείς τον σύντροφό σου και να τον θεωρείς δεδομένο. …
- 2) Φλερτάρετε μεταξύ σας. …
- 3) Κάνε περισσότερο σεξ. …
- 4) Ημερομηνίες προγραμματισμού. …
- 5) Κάντε έκπληξη ο ένας στον άλλον.
Πώς μπορώ να επαναφέρω το πάθος στη ζωή μου;
10 τρόποι για να ξεκινήσετε με μια ζωή με πάθος
- Βάλτε τον εαυτό σας εκεί έξω. …
- Συνδεθείτε με άλλους που μοιράζονται το πάθος σας. …
- Φέρτε το πάθος στην καθημερινότητά σας λίγο-λίγο. …
- Γνωρίστε τον εαυτό σας. …
- Ξεκινήστε να αναλαμβάνετε δράση. …
- Κάνε το πάθος σου μέρος της ταυτότητάς σου. …
- Βάλτε τον εαυτό σας πρώτο. …
- Πάρτε ένα ρίσκο.
Μπορεί το πάθος να επανέλθει σε μια σχέση;
Αν και είναι φυσιολογικό η ένταση της νέας αγάπης να μειώνεται λίγο, δεν είναι και τόσο φυσιολογικό το πάθος να εξασθενεί εντελώς από τη σχέση σας. … «Είναι αρκετά σύνηθες να βρίσκεσαι σε συναισθηματική ή σεξουαλική αδιέξοδο με τον ρομαντικό σουσύντροφος, λέει στο Bustle η Weena Cullins, μια εξουσιοδοτημένη θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας.
Μπορεί η αγάπη να αναζωπυρωθεί;
Πολύ συχνά, η εμπειρία του «χάνουν την αγάπη» (και την ξαναβρίσκουν) μπορεί να διδάξει στα ζευγάρια πολλά ο ένας για τον άλλον και για τον εαυτό τους. Η αγάπη μπορεί συχνά να αναζωπυρώνεται και συχνά προς έκπληξη ενός ζευγαριού, η αγάπη τους μπορεί να γίνει πιο βαθιά από ποτέ.
Reigniting The Spark | How To Bring Passion Back Into A Relationship
